Nieuwe aflevering na een hele lange zomervakantie!

Diëten en intuïtief eten gaan niet samen. Door jarenlang diëten, leek er bij mij een soort van angst voor eten ontwikkeld te zijn. Angst voor verzadiging. Met honger naar bed gaan voelde normaal. Maar hoe verander je dit?

Ik neem je in deze podcast mee hoe mijn reis naar intuïtief eten is gestart, geef tips en ook een boel eerlijkheid. Veel luisterplezier!