Selfcare, wat zijn we trots als we dit goed opgenomen hebben in onze dagelijkse of wekelijkse routine! Zo komen we bij van de dag en de week en houden vol wat we vol moeten houden. Maar is dat niet teveel? Hoeveel ballen zitten ertussen die niet eens van jou zijn? En wat als de selfcare ineens wegvalt? Hoe gaat het dan met je? In deze podcast vertel ik je over wat goede zelfzorg werkelijk is en op welk moment je die het beste inzet. Warme groet Nadine www.nadinecarter.nl