Studeren, werken, vrijwilligerswerk, soms levert al dat werk je vooral stress op. Hoe ga jij er mee om? Mediteren? Of ren je de stress er liever uit met een rondje hardlopen? In deze aflevering bespreken we wat wij proberen om de rust te bewaren op en buiten werk.

Loop je vast met stress of paniek? Bespreek het met vrienden, familie of ga langs bij je huisarts/praktijk ondersteuner, of zoek hulp op je studeer- of werkplek.

Meer weten? Kijk op ⁠⁠⁠⁠De Grote Mensen Podcast⁠⁠⁠⁠