Welkom bij deze podcast waarin ik (Frouke, eetbuiencoach bij Spicy Pepper Coaching), geïnspireerd op de gesprekken met mijn 1:1 klanten, verschillende thema's bespreek die te maken hebben met eetbuien, zelfliefde of lichaamsacceptatie.

Let op: de titel is een clickbait ;-)

In deze aflevering leg ik je uit wat 'setpoint weight' is en vertel ik je waarom BMI bullshit is. Ik vertel je zelf waarom BMI eigenlijk schadelijk is voor onze gezondheid. Nieuwsgierig? Lekker luisteren dan!

Leestip: De waarheid achter BMI

Heb je iets gehad aan deze aflevering? Was het waardevol voor je? Deel het dan op je social media of maak een printscreen met je smartphone en deel deze in je stories. Vergeet me niet te taggen! @frouke.spicypepper #eetbuiencoach Wil je graag verder praten over eetbuien? Dan ben je van harte welkom in de besloten Facebookgroep 'Stop eetbuien en emotie-eten'. En doe ook een duimpje omhoog, geef een like of 5 sterren als dat kan. Dat motiveert mij om nog vele gasten uit te nodigen in mijn talkshow.