Welkom bij deze podcast waarin ik (Frouke, eetbuiencoach bij Spicy Pepper Coaching), geïnspireerd op de gesprekken met mijn 1:1 klanten, verschillende thema's bespreek die te maken hebben met eetbuien, zelfliefde of lichaamsacceptatie.

In deze aflevering kletsen we over de impact van opvoeding en cultuur op je huidige eetbuien. Eetbuien worden zeker op de korte termijn veroorzaakt door dagelijkse fysieke, mentale of emotionele aanleidingen, maar ook die komen voort uit zaadjes die gepland zijn in je kindertijd, tienertijd of studententijd. In deze podcast geef ik een mooie opdracht om hier meer inzicht in te krijgen bij jezelf en deel ik een stukje van mijn eigen verhaal.

Heb je iets gehad aan deze aflevering? Was het waardevol voor je? Deel het dan op je social media of maak een printscreen met je smartphone en deel deze in je stories. Vergeet me niet te taggen! @frouke.spicypepper #eetbuiencoach Wil je graag verder praten over eetbuien? Dan ben je van harte welkom in de besloten Facebookgroep 'Stop eetbuien en emotie-eten'. En doe ook een duimpje omhoog, geef een like of 5 sterren als dat kan. Dat motiveert mij om nog vele gasten uit te nodigen in mijn talkshow.