"Laat het los" – we horen het zo vaak. Maar eerlijk? Niemand legt écht uit hoe je dat dan moet doen.
 In deze aflevering van Wat ik mij nu afvraag duiken vroedvrouw Elke Notebaert en psycholoog en gedragstherapeut Wendy de Pree in die bekende maar vaak frustrerende raad: loslaten.

We hebben het over:
 🔹 Waarom loslaten in theorie makkelijk klinkt, maar in de praktijk zoveel moeilijker is
 🔹 De universele behoefte om erbij te horen en je ‘goed genoeg’ te voelen
 🔹 De inzichten uit het boek Let them van Mel Robbins 
🔹 Hoe oude pijn, teleurstellingen of gekwetstheid loslaten moeilijk maken
🔹 En wat dan wél helpend is

Een open, herkenbaar gesprek over het verlangen naar rust, ruimte en een beetje meer lucht in je hoofd.

 ⭐ Geef ons 5 sterren als je meeluisterde – zo help je ons nog meer mensen te bereiken
 💌 En heb jij een vraag waar je mee zit? Stuur ze in, via onze instagram – wie weet hoor je ze binnenkort terug in een aflevering!

@dewolk_groepsprakijk

@leerpositiefdenken

Leestips van Wendy

Want vragen hebben we allemaal. En wij? Wij durven ze gewoon luidop te stellen.

Leestips van Wendy vind je hier.

Elke krijgt veel de vraag, wat raad je aan? Wat ik aanraad, vind je op de webshop van De Wolk, wat we daar niet hebben en wel aanraad vind je hier.