Deze aflevering staat geheel in het teken van focus. Ik sprak met neurowetenschapper Mark Tigchelaar van Focus Academy over hoe je je aandacht en concentratie kunt trainen om hyper gefocust door leven en loopbaan te gaan. Geen overbodige luxe in een wereld vol afleiding. En ook handig voor als je je in je nieuwe thuiswerksituatie nog niet optimaal kunt concentreren. Al ligt volgens Tigchelaar het grootste afleidingsgevaar niet buiten ons zelf, maar moeten we eerst een aantal innerlijke afleidingen onder controle krijgen en ook leren om op tijd en stond de focusriem afgooien.