#50 Voor de meesten van ons is het een grote uitdaging om te geloven dat we nu, op dit moment, al waardevol zijn als mens. Dat je niet eerst aan allerlei voorwaarden hoeft te voldoen voordat je goed genoeg bent. We praten niet over de dingen die ons in de weg staan en ons er (onbewust) van weerhouden datgene te doen waarvan we weten dat het het beste is voor ons.

Schaamte is dat benauwde gevoel dat ons wanneer we erdoor worden overspoeld het idee geeft dat we heel klein, waardeloos en nooit goed genoeg zijn. Schaamte is in wezen het tegenovergestelde van zelfacceptatie en een goed gevoel van eigenwaarde. Schaamte draait om angst, verwijten en gebrek aan verbinding en kan ons zo belemmeren..