Wat ik mij nu afvraag – Waarom lijkt de ene mens zoveel veerkrachtiger dan de andere?

En misschien nog belangrijker: kun je veerkracht trainen — zonder dat het weer een opdracht wordt waar je tegenop kijkt?

In deze aflevering van Wat ik mij nu afvraag… gaat Elke Notebaert in gesprek met Wendy de Pree. Het werd een open, eerlijk en warm gesprek over veerkracht: wat het is, waar de verschillen vandaan komen, en hoe je het kan laten groeien op een manier die haalbaar blijft.

We praten over:

• Wat veerkracht wel is en vooral wat het niet is
• Waarom mensen zo verschillend reageren op tegenslag
• De rol van stress, hechting, veiligheid en verbinding
• Of veerkracht aangeboren is, of ook te trainen
• Kleine, concrete ingangen die geen extra druk leggen
• Waarom “je moet gewoon wat veerkrachtiger zijn” vaak net averechts werkt

Deze aflevering is geen checklist, geen stappenplan, geen to-do.
 Wel een uitnodiging om milder te kijken naar jezelf, en misschien één klein dingetje mee te nemen dat vandaag al kan.

🤍 Steun ons

Deze podcast maken kost veel tijd, liefde en energie. Financieel brengt ze weinig op, maar ze brengt wel iets onbetaalbaars: verbinding.
 Wil je ons helpen om dit te blijven doen? Dat kan op verschillende manieren:

• Door iets te kopen in de webshop van De Wolk
• Door zwangere vrouwen en jonge ouders door te verwijzen naar De Wolk
• Door onze boeken te kopen (ja, kopen, niet lenen 😉)
• Door deze aflevering te delen met iemand die er iets aan kan hebben
• Door een review te geven over deze podcast

Elke vorm van steun helpt. Dankjewel daarvoor 💛

📚 Boeken die in deze aflevering aan bod komen / aangeraden worden

Aanraders van Wendy

Boeken van Wendy

Boek van Elke