#92 Hoewel we weten dat diëten niet werken, vallen we toch regelmatig in de valkuil van de dieetindustrie. Hoe meer je dieet, hoe meer eetregels je hebt, hoe groter de kans op eetbuien en overeten. Wat er uiteindelijk weer voor zorgt dat je begint met een volgend dieet, omdat je denkt dat dat helpt de controle terug te krijgen..

Maar wat als je nou echt de dieetindustrie gedag kunt zeggen en de eetregels echt durft los te laten..

In deze podcastaflevering neem ik je mee in mijn hersenspinsels omtrent intuitief eten. Laat je het mij weten als je naderhand vragen en/of opmerkingen hebt door mij een berichtje te sturen op instagram; @twirrewyn1985