I dette afsnit får jeg hjælp af læge og mindfulness coach Maria Mærsk igennem et interview til at fortælle mig historie. Fra depression til glæde via bevidst nærvær (aka mindfulness).

Interviewet kommer bl.a. ind på:

- sjælens mørke nat.

- livet før og efter krisen.

- om at være empat (eller særligt sensitiv) og sætte grænser (Der er også et tip til dette;))