Sign up to save your podcasts
Or
Share Άγχος, Ψυχοσωματικά Συμπτώματα και η Eπίπτωσή τους στην ποιότητα ζωής μας
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Άγχος, Ψυχοσωματικά Συμπτώματα και η Eπίπτωσή τους στην ποιότητα ζωής μας
Άγχος, Ψυχοσωματικά Συμπτώματα και η Επίπτωσή τους στην ποιότητα ζωής μας
Το άγχος είναι ένας ύπουλος εχθρός μας. Για τον εγκέφαλό μας είναι μία απειλή την οποία πρέπει να διαχειριστεί και γι’ αυτό το λόγο το άγχος οδηγεί σε υπερδιέγερση του οργανισμού μας και αύξηση της κορτιζόλης.
Πώς αντιδρά λοιπόν ο οργανισμός μας σε όλη αυτή την πίεση που υφίσταται;
Τι μηχανισμός κινητοποιείται ;
Τι απαιτείται για να μην φτάσει κάποιος στο σημείο να είναι δυσλειτουργικός;
Αυτά και άλλα πολλά ερωτήματα απαντάμε σε αυτό το επεισόδιο!
Και να θυμάσαι:
Μην αφήνεις τον εαυτό σου να ζει με το φόβο και το άγχος
Μπορείς πάντα περισσότερα από όσα το μυαλό πιστεύει ..
Μπορείς πάντα περισσότερα από όσα το μυαλό πιστεύει ..
Καλή ακρόαση
Το Βλέμμα μέσα μας
Χριστίνα Μαυρομάτη & Έλενα Σολταρίδου
Facebook Page: Το Βλέμμα μέσα μας
View all episodes
By Christina MavromatiΆγχος, Ψυχοσωματικά Συμπτώματα και η Επίπτωσή τους στην ποιότητα ζωής μας
Το άγχος είναι ένας ύπουλος εχθρός μας. Για τον εγκέφαλό μας είναι μία απειλή την οποία πρέπει να διαχειριστεί και γι’ αυτό το λόγο το άγχος οδηγεί σε υπερδιέγερση του οργανισμού μας και αύξηση της κορτιζόλης.
Πώς αντιδρά λοιπόν ο οργανισμός μας σε όλη αυτή την πίεση που υφίσταται;
Τι μηχανισμός κινητοποιείται ;
Τι απαιτείται για να μην φτάσει κάποιος στο σημείο να είναι δυσλειτουργικός;
Αυτά και άλλα πολλά ερωτήματα απαντάμε σε αυτό το επεισόδιο!
Και να θυμάσαι:
Μην αφήνεις τον εαυτό σου να ζει με το φόβο και το άγχος
Μπορείς πάντα περισσότερα από όσα το μυαλό πιστεύει ..
Μπορείς πάντα περισσότερα από όσα το μυαλό πιστεύει ..
Καλή ακρόαση
Το Βλέμμα μέσα μας
Χριστίνα Μαυρομάτη & Έλενα Σολταρίδου
Facebook Page: Το Βλέμμα μέσα μας