Probiotika, omega 3, D-vitamin och järn – i veckans avsnitt handlar det om kosttillskott, vitaminer och mineraler. Professor Agnes Wold menar att en frisk människa inte behöver äta några extra tillskott. Hon förklarar också vilka grupper som faktiskt bör äta kosttillskott, hur vi får i oss C-vitamin på bästa sätt och vilket vitamin vi inte ska äta för mycket av.