Sinopsis:

Vivimos a mil y nos sentimos agotados física y mentalmente. Necesitamos pautas
concretas para manejar el estrés e incorporar rutinas saludables que nos ayuden a bajar un cambio cuando estamos sobrepasados.
Pero ¿cómo lograrlo?

Facundo Pereyra, especialista en medicina interna, gastroenterología y endoscopía digestiva, y autor del best seller Resetea tus intestinos, nos ofrece esta guía práctica para combatir el cansancio crónico y aprender a recargar nuestra energía diariamente.

Autor: Facundo Pereyra

Editorial El Ateneo

Reseña por @celinacocimano