Dragi tineri și tinere, ați avut și voi acele momente de chin în grădina bunicilor sau acasă ?

În acest episod aflați despre cum poate fi grădinăritul o metodă de relaxare adevărată dar și multe alte subiecte precum:

🌱 la ce duce îndepărtarea de natură

🌱 cum ne dezvoltăm flexibilitatea mintală și răbdarea ca să ajungem la scopurile dorite (nu doar în agricultură)

🌱 beneficiile interacțiunii cu natura

🌱 cum să lucrăm din răsputeri mai puțin și să avem o roadă mai mare

🌱cum discutăm cu rudele despre adoptarea obiceiurilor din permacultură

Alături de voi suntem în acest episod: Ana Coutinho- directoare executivă la „Grădina Moldovei” și Emilia Vorobiov- psiholog.

🔥Provocare part.1: Cumpărați produse de la piață, de la bătrânei (ar fi fain dacă ați veni cu pungile voastre din material)

🔥Provocare part.2: Încercați să cercetați orașul și să găsiți plante comestibile (iarbă grasă, rucola sălbatică, hamei, ciuperci)

 P.S: dacă nu sunteți siguri de proveniența produsului- nu ezitați să ne trimiteți o poză ca să nu consumați ceva periculos‼️

După realizarea provocărilor- nu uitați să puneți hashtagul #ecologiaminții pentru a obține premii🎁

🎙Vă așteptăm și pe Telegram :

http://t.me/podcastecologiamintii

🙏Pentru programări la consultații psihologice individuale online și fizic, accesați :

www.psihologul-tau.md

📚Resurse

·       Pagina organizației din care face parte Ana: https://www.facebook.com/Gradina-Moldovei-1500639070234484/

·       Albert Ellis - Cum să te simți mai bine, să te faci mai bine, să rămâi mai bine

·       Gabor Mate- The Wisdom of Trauma ( minuta 37 din film) : https://www.dokumentalniefilmi-besplatno.com/video/The+Wisdom+of+Trauma/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.