AGU CAST

Hey! I'd love to hear your thoughts, send me a voice note.

«لما أقول لك اكتئاب.. قد أكون ظلمتك بالتشخيص».

أ. محمد حجي باحث وأخصائي علوم سلوكية، وفي هذه الحلقة قال شيئًا نادرًا ما يُقال بصوت عالٍ: العلاج النفسي غير الدوائي له أعراض جانبية. أعطى عنها محاضرة أمام استشاريين في مستشفى الطب النفسي في البحرين، ويحكي هنا قصة مريض أنهى معه ثمان جلسات لعلاج قلق… لم يكن موجودًا أصلًا.

«لا، أنت ممكن تضرّه — فاحذر».

تكلمنا كذلك عن موضة التشخيص الذاتي، ولماذا الفصام يختلف باختلاف الثقافة، وكيف دخلت الروحانيات إلى العلاج النفسي الغربي تحت اسم آخر، ولماذا هذا الجيل ليس هشًّا.

المحاور

0:00 المقدمة

2:27 هل تشخّص نفسك من مقطع ٣٠ ثانية؟

4:10 «الترف المعرفي».. وعي أكثر من اللازم

6:31 خمسة معايير تقول لك: اطلب المساعدة

7:10 «أنا من ٢٠ سنة وأنا أحاول»

13:03 الفرق بين «تعبان» و«مريض»

15:55 اختبار الاكتئاب من سؤالين

17:49 «قد أكون ظلمتك بالتشخيص»

20:33 مَن وضع شروط العلاج النفسي؟

22:28 الفصام يختلف باختلاف الثقافة

23:29 منعوا الدين.. وسمّوه مايندفولنس

26:17 هل العشرينات فعلًا «عمر الزهور»؟

30:38 رسالة إلى الجيل الجديد: لا.. مو جيل هش

34:53 الإنسان العالمي: مُجبر على المقارنة

38:56 القلق = التفكير الكارثي

43:53 الأفكار والمشاعر والسلوك

47:19 الأعراض الجانبية للعلاج النفسي

50:12 قصة التشخيص الخاطئ: «بسبب جهلك أنت»

52:08 ماذا لو كان العقل يحجب عنك الذكريات؟

55:14 صدمات الطفولة.. مَهرب من الألم؟

59:27 عقلية الضحية

1:01:16 «زوجتي نرجسية».. مين عنده سلطة يشخّص؟

1:03:22 صِف ولا تشخّص

1:05:00 الصلابة تكسر.. المرونة لا تكسر

1:08:13 كيف تشتغل على نفسك؟

1:10:45 من يدعم الداعم؟

1:14:35 ثلاث خطوات قبل الوداع

1:16:21 أرقام الدعم النفسي في الخليج

أرقام الدعم النفسي في دول الخليج

كما وعدتكم في نهاية الحلقة:

البحرين — مستشفى الطب النفسي: 17288888 · المواعيد والتحويلات: 17279311

السعودية — مركز الرعاية الصحية الهاتفي، وزارة الصحة: 937

الإمارات — خط الأمل للدعم النفسي: 800 4673 (٨ صباحًا – ٨ مساءً)

قطر — مؤسسة حمد الطبية: 16000 (اختر الصحة النفسية)

الكويت — خط الدعم النفسي، وزارة الصحة: 151 (٢٤ ساعة)

عُمان — منصة حياة، استشارات نفسية مجانية وسرّية: 1110 · hayah.om

وفي حالات الطوارئ: البحرين والإمارات وعُمان وقطر 999 · السعودية 997 · الكويت 112

طلب المساعدة ليس ضعفًا. إذا كان أحدهم يمرّ بوقت صعب، شارك معه هذه الأرقام.

AGUCAST

بودكاست خليجي من إنتاج جامعة الخليج العربي، يستضيف من يعرف ما يتحدث عنه. تقديم: نواف حنتول.

الحلقات كاملة بالفيديو على يوتيوب.

Hey! I'd love to hear your thoughts, send me a voice note.

من ٢٣ دولة عربية، دولة واحدة فقط تُدرّس الطب بالعربية.

في هذه الحلقة نجلس مع د. ياسين تيم، بروفيسور علم الأدوية ونائب عميد كلية الطب والعلوم الصحية بجامعة الخليج العربي — ونتكلم عن سؤال يواجهه كل طالب طب عربي: لماذا ندرس بلغة، ونعالج بلغة أخرى؟

د. ياسين كان ضمن أول دفعة في أول كلية طب في فلسطين — ١٩ طالبًا سنة ١٩٩٤ — ودرس كل شيء بالإنجليزية. من هناك، ومن موقف واحد داخل قاعة تدريس في جامعة الخليج، بدأت مبادرة استمرت من ٢٠١٦ إلى اليوم.

نتحدث عن تجربة جامعة الجزيرة في السودان ولماذا تراجعت، وعن بحث إماراتي كشف «حاجز لغة معكوس» عند الأطباء الخريجين، وعن سبب علمي يجعل دماغك يستوعب لغتك الأم أسرع.

المحاور

00:00 المقدمة

00:33 أول دفعة طب في تاريخ فلسطين

02:07 الدكتوراه في لندن وحاجز اللغة

04:09 ٢٣ دولة عربية… وواحدة فقط

04:38 تجربة السودان ولماذا تراجعت

06:21 الموقف الذي بدأت منه المبادرة

09:29 لماذا يفهم دماغك لغتك الأم أسرع

11:36 قناة يوتيوب بـ٨٠ ألف مشترك

17:16 حاجز اللغة المعكوس

20:47 لو رجع بك الوقت؟

إنتاج جامعة الخليج العربي.

Hey! I'd love to hear your thoughts, send me a voice note.

«طب الأسرة للزكام بس» جملة يسمعها طبيب الأسرة كثيرًا، وهي أبعد ما تكون عن الحقيقة.

نجلس في هذه الحلقة مع د. محمد هاني، باحث واستشاري طب العائلة ورئيس القسم في جامعة الخليج العربي، ونتكلم عن متى تحتاج طبيب أسرة ومتى تحتاج تخصصًا دقيقًا، وعن الفرق بينه وبين الطبيب العام، وعن رحلة المريض الطويلة التي لا تنتهي بزيارة واحدة.

ونمرّ على الذكاء الاصطناعي في البحث والمذاكرة — أين يفيد فعلًا، ومتى «يؤلّف» مراجع لا وجود لها، وعلى الإجازة المرضية ومسؤولية الطبيب فيها، والكشف المبكر لسرطان القولون والثدي، ولقاح HPV، وموجة رفض التطعيم بعد كورونا.

من إنتاج جامعة الخليج العربي.

Hey! I'd love to hear your thoughts, send me a voice note.

هل الشرّ مرض أم اختيار؟ سؤال يقف عنده الطب النفسي الجنائي كل يوم.

ضيفنا د. محمد النفيعي، أول طبيب نفسي جنائي معتمد في البحرين، وعمله في المنطقة الرمادية بين الطب والقانون: كيف يُقيَّم المتهم نفسياً، ومتى يُعدّ الإنسان مسؤولاً عن فعله ومتى لا يكون.

نتكلم عن أخطر المخدرات وأثرها على العقل والهلوسات التي تسببها، وعن الفرق بين جريمة مدروسة ونوبة مرضية، وعن البطالة وعلاقتها بالجريمة، وعن أصعب اللحظات التي يمرّ بها الطبيب داخل قاعة المحكمة, حيث معلومة واحدة قد تغيّر مصير إنسان.

من إنتاج جامعة الخليج العربي.

Hey! I'd love to hear your thoughts, send me a voice note.

قلة النوم ليست بطولة. من هنا نبدأ.

مع د. فاطمة هباش، أول استشارية طب أنماط الحياة، نتكلم عن الطب الذي يعالج بالعادات قبل الدواء: كيف يمكن لمرض السكري من النوع الثاني أن يتراجع خطوة للوراء، ولماذا يعيش سكان «المناطق الزرقاء» أطول من غيرهم، والفرق بين عمرك في الهوية وعمرك البيولوجي.

ونمرّ على دراسة هارفارد التي تابعت الناس ثمانين عاماً وخرجت بنتيجة واحدة عن العلاقات، وعلى الرياضة كمضادّ للاكتئاب، والشاشات قبل النوم، ولماذا لوم المريض لا يصلح شيئاً.

من إنتاج جامعة الخليج العربي.