早晨匆忙的都市生活中，多多与魏大爷因一杯豆浆发生了小插曲，闹出了意外的笑话。豆浆洒到多多身上，导致她不得不换衣服，错过重要会议，情绪失控。晚上回家后，魏大爷贴心做了晚餐，两人互动中，一边是北漂女高管的职场压力，一边是退休老人的生活智慧。能否在这冲突与交谈中找到和谐，共同面对生活的挑战？

00:02:01:企业顾问的智慧之旅：魏大爷的退休生活与创业故事

00:04:07:京城退休生活，智慧、爱与压力的平衡之道

00:06:11:退休生活，不只是吃营养保健品！如何度过美好的老年时光？

00:08:12:独立生活的艰辛与成长：离开父母与不稳定伴侣，拥抱工作和赚钱的安全感