Sign up to save your podcasts
Or
Share Айдсаа давж comfort zone-оосоо гарах нь / Why you should do more of what scares you
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Айдсаа давж comfort zone-оосоо гарах нь / Why you should do more of what scares you
00:00 Эхлэл / Intro
00:13 Тухтай бүсийн тухай / Comfort zone
03:31 Айдас ба тархи / Fear and the brain
06:31 Зарим айдас өнөөгийн амьдралд хэрэггүй / Why some fear is irrelevant today
07:18 Айдсаа яагаад даван туулах хэрэгтэй вэ / Why you should overcome your fears
09:20 Айдсыг хэрхэн даван туулдаг вэ / How to get over your fear
09:54 Тухтай бүсээс гарсны ашиг тус / Benefits of expanding your comfort zone
11:13 Төгсгөл / Outro
About me:
hi, I'm Zaya.
🎓 graduated with a major in psychology
📍 in Washington, United States
💌 contacts
instagram: @zay_aa
email: [email protected]
View all episodes
By just my takes00:00 Эхлэл / Intro
00:13 Тухтай бүсийн тухай / Comfort zone
03:31 Айдас ба тархи / Fear and the brain
06:31 Зарим айдас өнөөгийн амьдралд хэрэггүй / Why some fear is irrelevant today
07:18 Айдсаа яагаад даван туулах хэрэгтэй вэ / Why you should overcome your fears
09:20 Айдсыг хэрхэн даван туулдаг вэ / How to get over your fear
09:54 Тухтай бүсээс гарсны ашиг тус / Benefits of expanding your comfort zone
11:13 Төгсгөл / Outro
About me:
hi, I'm Zaya.
🎓 graduated with a major in psychology
📍 in Washington, United States
💌 contacts
instagram: @zay_aa
email: [email protected]