在AI快速发展的时代，我们似乎正在悄悄经历一种新的情绪——AI焦虑。
当写作、绘画、剪辑，甚至思考本身都可以被机器高效完成时，我们开始忍不住问自己：如果一切都可以被替代，那“我”的价值还剩下什么？

这一期《宣慌》，我们不从技术出发，而是从情绪出发，聊聊这种隐秘却普遍的焦虑感。我们试图拆解：我们真正害怕的，到底是AI，还是那个逐渐失去确定性的自己？在效率不断被刷新、能力边界不断被打破的当下，人类是否正在被重新定义？

也许，AI并不是终结者，而更像一面镜子——它放大差距，也照见本质。
在这个看似加速的时代，我们或许更需要慢下来，重新思考：什么才是无法被替代的能力？而在一切都可以被复制的未来，我们，又该如何成为那个独一无二的“自己”。