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๐๐๐๐๐๐๐๐ = ๐ | Descubre cรณmo mejorar tu รกnimo y tu creatividad con esta actividad diaria ๐ #AireLibreFelicidad #Naturaleza #ActividadDivertida #AireLibreSaludable #FelicidadEnLaNaturaleza #podcastcommunity #podcasttips #podcasterthoughts #podcastrecommendation #podcastaddict #femalepodcasters #podcasthost #lifestylepodcast #podcastforwomen ยฟSabรญas que pasar tiempo al aire libre no solo te hace disfrutar de la naturaleza, sino que tambiรฉn te hace mรกs feliz? En este video te cuento cรณmo el aire libre te ayuda a relajarte, a inspirarte, a liberar endorfinas y a mejorar tu salud fรญsica y mental. Ademรกs, te muestro algunas ideas de actividades que puedes hacer al aire libre cada dรญa, como pasear, hacer picnic, leer, meditar o jugar. No te pierdas este video si quieres aprender a hacer del aire libre un hรกbito diario que te harรก mรกs feliz. ยกDale al like, suscrรญbete y comparte! ๐
ยท Allen, D. (2019). Organรญzate con eficacia: El arte de la productividad sin estrรฉs. Ediciones B. ยท Blasco, B. (2021). La guรญa para mejorar la autoestima y la productividad personal. Blog.
ยท Branden, N. (2014). Los seis pilares de la autoestima. Ediciones Paidรณs.
ยท Covey, S. R. (2013). Los 7 hรกbitos de la gente altamente efectiva. Ediciones Paidรณs.
Conviรฉrtete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/habitos-de-5-min-que-transforman-tu-vida--6023026/support.
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By Yoselu๐๐๐๐ ๐๐๐๐E + ๐
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