マイペースに更新中のアイ溶け、2026年初配信🍨　少しご無沙汰してしまいましたが、今年もどうぞよろしくお願いいたします。今回は、二人がいま読んでいる本を5〜6冊ずつ持ち寄っておしゃべり。表紙が似ている本。クラクラする本。図版のある本。頭のなかに地図ができる本。付箋を貼るか、書き込みをするか。みなさんはどんな本をいま読んでいますか？

🎙️収録日：2025年11月27日

11匙目に続いて、東京・世田谷区のHOME/WORK STUDIO をお借りして収録しました。

💭寄り道しながらお喋りを

最近読んでいる本、読みかけの本がずらり／大阪の国立民族博物館で買った本／気づけば表紙が似ていた……？／高峰秀子さんのクラクラするようなエッセイ／めちゃめちゃ付箋が貼ってある本／頭の中に地図ができる本が好き／図版のある本が最近自分にとってやさしい／映画『ジョン・バージャーと4つの季節』／当時新品では手に入らなかった茨木のり子の詩の評伝（※その後、復刊）／生活をやるためのDIY／記憶することだけでなく、忘れることも考えたい／「ぼくたちは何だかすべて忘れてしまうね」／絵日記、日記へ、働く子どもの日記、働く大人の日記、赤裸々な日記／ポピュリズムやリベラルについて学ぼうと思った／本に書き込む参加型の読書／恥ずかしくて持ってこなかった本も今度は

📚持ってきた本

〜yume〜

・『季刊民族学』178号「特集　布と人」（発行：国立民族学博物館友の会の機関誌）

・『わたしの渡世日記　上』（著：高峰秀子　発行：文藝春秋）

・『うたの心に生きた人々』（著：茨木のり子　発行：筑摩書房）

※「ちくま文庫創刊40周年記念復刊」プロジェクトで2025年1月に復刊。

・『日記をつける』（著：荒川洋治　発行：岩波書店）

・『波止場日記　労働と思索』（著：エリック・ホッファー　訳：田中淳　発行：みすず書房）

・『詩の中の風景』（著：石垣りん　発行：中央公論新社）

〜maki〜

・『生活の発見』（著：ローマン・クルツナリック　訳：横山啓明／加賀山卓朗　発行：フィルムアート社）

・『第七の男』（著：ジョン・バージャー　写真：ジャン・モア　訳：金聖源／若林恵　発行：黒鳥社）

・『忘れの構造』（著：戸井田道三　発行：筑摩書房）

・『リベラルとは何か　17世紀の自由主義から現代日本まで』（著：田中拓道　発行：中央公論新社）

・『屋根裏の仏さま』（著：ジュリー・オオツカ　訳：岩本正恵／小竹由美子　発行：新潮社）

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アイ溶けではお手紙をお待ちしています。ラジオネームをそえて送ってくださいね。番組内で少しずつご紹介していきます。

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2025年、アイ溶けを聴いていただきありがとうございました！今年の締めくくりとなる今回は、みなさんからいただいたお便りをもとにおしゃべり。「友達が少ない人ってどう思う？」「初の女性総理大臣について」「過去の言葉に救われることはある？」。過去を振り返ったり、未来を見たり。来年もよろしくお願いします。よいお年をお迎えください💫

🎙️収録日：2025年11月27日
東京・世田谷区のHOME/WORK STUDIO をお借りして収録しました。

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お便り回💌／抽象的な話が多いアイ溶け／お便り①「友達が少ない人ってどう思いますか？」／友達の数と幸せは比例するのかどうか／「友達が多そうというイメージ」と「（実際は）友達は少ないという自認」のギャップの差とは／SNSのプラットフォームが規定する「友達」の概念／友達についてはきっと何歳になっても考え続ける／お便り②「女性初の総理大臣に喜べていません」／首相官邸に意見メールをがんがん送る／SNSの言葉だけを見ているときに起こること／「心と命が大切にされる社会」に至るまでの互いの違いで生まれる摩擦／お便り③「過去に書いた言葉に救われることはありますか？」／今年大きかった、手帳の存在／来年は手書きのノートをつける／振り返ったり、未来を見たり

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愛について、答えはでないまま延々と考え続ける私たち。「これまでの生活で、愛について真剣に考えたことってある？」という質問に集まったお便りを交えながらおしゃべり。経験によって、愛への捉え方はこんなにも異なる。こういう愛を愛だと思いすぎてはいないか？と考えることもきっと大事。アイスクリームが溶けながら、愛も蕩けていく。

🎙️収録日：2025年8月14日

💭寄り道しながらお喋りを

愛、嫉妬、憧れ…境界線上をダンスする／愛されなくても愛する、も必要なのではないか／愛がわからなくて、Google検索や本にすがる／家を追い出されたけど、怒られなかったときに母から感じた愛／間違ったりできないことがあっても、離れずにいてくれること、諦めずに長い時間の中で共にいようとしてくれること／時間が経ってから捉え直せるようになることもある／こういう愛を愛だと思いすぎてはいないか？／「この人に嫌われるってことは、全世界の人が私を嫌いってことなんだ…」となる自分／失敗やできないことへの減点が生じる関係性は厳しい／愛の行き止まりみたいな感覚を与えるきっかけにはなりたくない／軽やかな愛にも気づきたい

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愛という大きな言葉について、生活のなかの小さな言葉から考えてみる。me and youの特集「愛も生活も、たよりないから」にあわせて、今回は“愛することと愛されることのバランス”についてお喋り。「なんとか均衡を保ちたい」「バランスを考えたことはない」と異なる立場から、愛の時差、自分が削られない愛などについて話しました。

🎙️収録日：2025年8月14日

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特集「愛も生活も、たよりないから」スタート！／愛することと、愛されることのバランスについて、どんなことを考えていますか？／二項対立的にしなくてもいいとは思いつつ／愛することの方に重心を置きたい昨今／永井玲衣さんとのてつがく対話にて／愛する・愛されるのバランスについて考えたことはない／映画『レディ・バード』における「注意深さ」と愛／「これが愛ですよ」と渡されることについて／愛は個人の中にあるもの、なのかな？／愛に気づく時差／投げかけたボールが宙に浮いたままで一緒にいる／自分を愛すること／自分をどんどんプラスにしていこうというより、どうか削らないでほしい／ギリギリのダンス／愛をめぐるおたよりを読みながら

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学生時代はもちろん、大人になってからも考えることが多い「友達ってなんだろう？」という問い。グループで付き合うか、一対一で付き合うか。たくさん会うか、離れているか。友達という言葉の捉え方や、それぞれがちょうどいいと思う距離感はさまざまだということが、二人で話すなかでも見えてきました。

🎙️収録日：2025年6月12日

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どこから友達って呼ぶ？友達という言葉の捉え方／コミュニティの中の友達、一対一の友達／グループでの付き合いが苦手／LINEグループは難しい／クラス替え直後のひりひりさ／グループの煌めきもわかってる／小中学生の頃、グループに名前がついていた／チアアップしてくれる人たちの存在／友達だからといって同じものを見たり本を読んだりする必要はない／なぜか昔から友達だったように思える人／友達にならなかったからといってだめなわけではない／友達はお互いの話／いてくれてうれしい／この人と会話したことが残っている、という人／友達と呼ぶのが“おこがましい”という感情／離れていても大事だった時期がある／観念型の野村と行動型の竹中

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特集「愛も生活も、たよりないから」がスタート💫

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付き合いの長い友達との距離感や関係性、どんなふうに変化してる？　お互いに異なる「友達観」や「関係の結び方」を持ち寄りながらおしゃべり。以前のようには会えなくても、また違った形で、友達でいるということ。

🎙️収録日：2025年6月12日

💭寄り道しながらお喋りを

アイ溶けに初おたより💌／ビジネスパートナーか友達か／最近、“友達観”が拡張されている／関係性がある人ほど、関係性を一言で表すのが難しい／友達関係の変化は当たり前に生じる／学生時代の友達とのこと／“自分が関わり続けられなかったんじゃないか？”という思い／熱量のある時期にあった“共通言語”／一対一での付き合いと、グループでの付き合い／しばらく連絡をとっていなかった友達からの突然の連絡／会わない間に流れた時間／自分が好きじゃないときの自分が戻ってきてしまうという感覚／別々に生きる時間を許容する／会わなくても大事に思えるということ／“友達ってこう”という概念が狭いときに起こること／父の同窓会／ドラマティックな感動の再会じゃなくても／それでも働きかけてくれる友達へ

🔖link

・奈倉有里『文化の脱走兵』（講談社）

https://www.kodansha.co.jp/book/products/0000393379

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最近見て、印象に残った展示や本についておしゃべり。野村は『生誕120年　宮脇綾子の芸術　見た、切った、貼った』と『途中でやめないごまかしリメイク』、竹中は アートプロジェクト『ある日』と『能力で人を分けなくなる日: いのちと価値のあいだ』を取り上げました。

🎙️収録日：2025年3月19日

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野菜や食事で使うものを観察、身近な布や紐で見立てる／“家庭の手仕事”を見過ごさない／正当な評価を受けることが少なかった人たちがフィーチャーされる場を／自分でもつくれそうという気持ちを大事に／「編めるかもしれない」という予感が一番幸せ／一人の力を信じられる展示と本／休日の市役所に行ったことある？／「断らない相談支援」／する・されるは上下とは限らない／頼られる方も受け取るものがある／環境や置かれた立場はそれぞれ／途方に暮れるほどの偶然／時代によって、ジェンダーや役割でできなかったことが存在している

🔖link

・『生誕120年　宮脇綾子の芸術　見た、切った、貼った』（東京ステーションギャラリー）

https://www.ejrcf.or.jp/gallery/exhibition/202501_miyawaki.html

・『途中でやめないごまかしリメイク』（著：山下陽光、発行：誠文堂新光社）

https://www.seibundo-shinkosha.net/book/craft/91146/

・ アートプロジェクト『ある日』（座間市役所、海老名中央公園・ビナウォーク）

https://littlebarrel.net/post/771710492938059776/

・シリーズ「あいだで考える」『能力で人を分けなくなる日: いのちと価値のあいだ』（著：最首悟、発行：創元社）

https://www.sogensha.co.jp/productlist/detail?id=4764

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人と会うのも働くことも好きだけれど、ついつい頭や心が情報過多になって、気づけば限界状態まで疲れてしまう二人。室内でできるタイムトリップのような息抜き。中心地から離れていく散歩。超個人的なおすすめの休み方をお喋り。

🎙️収録日：2025年3月19日

💭寄り道しながらお喋りを

超個人的なおすすめの休み方／仕事と関係のないことを求めたくなる／2009年の『Coyote』／疲れてると湧いてくる、水辺に触れたいという欲望／追い詰められると楽しいことでも心が休まらなくなる／自分との距離感が大事／疲れの限界状態までいかないよう努力したい／近所に好きな道順がある／何もない道を何の目的もなく歩く／公園を非日常にしない／どんなときに泣くのか／中心地に向かっていかない／思いやるために人と離れる時間をつくる／どこから眺めるか、どの速度に身をゆだねるか／世界の中のちっぽけな、ただ一点のここにいるだけ

🔖link

・『Coyote』No.36（海は学校　いまだ知られざる水の島、ハワイへ）

・三宅香帆『なぜ働いていると本が読めなくなるのか』（集英社）

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休むことに無頓着だった20代を過ごしてきた私たち。30代後半になり、やりたいことをやるためには休みと向き合うことが必要だということに気づきました。そもそも休むってどういうことなんだろう？

🎙️収録日：2025年3月19日

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20代の頃、ケアをおざなりにしたり、予定がいっぱいあるほうがかっこいい、ゆっくりする時間はかっこわるいと思っていた／爪がぼろぼろだったし、服も破れていたけれど／朝、顔に水をぴゃっとかけるだけだった頃／ケアすることは速度を落とすこと／不安を不安で重ねて不安を打ち消す／予定を詰める理由って？／電車に乗れば違う文化を持つ街に行ける東京／会いたい人がいっぱいいるのに、一ヶ月は30日しかない／人が好きだけど、毎日会うことに感じる負担／家のあちこちに「余白」「余力」「余地」と貼る／ポール・オースターを読んで感じた、偶然を招くための余白の必要性／最短距離でなんとかしようするとき、外の風景が背景になるときに感じること／休むの語源を調べてみたら／キャリアブレイクという考え方／誰でもない自分に、眺める主体になれるとき／緑を一週間にいくらか見ると休まる／いろんな人の休み方を聞いてみたい

🔖link

・ポール・オースター『トゥルー・ストーリーズ』（新潮社）

・レベッカ・ソルニット『ウォークス 歩くことの精神史』（左右社）

https://sayusha.com/books/-/isbn9784865281385

・「rest」の語源

https://www.etymonline.com/jp/word/rest

・週に何分以上を自然の中で過ごせば健康さや幸福度が増すのか、その最低ラインが研究で判明

https://gigazine.net/news/20190921-2-hours-a-week-nature/

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物価の高さと戦争や気候変動のつながり、大河初のインティマシーコーディネーターの起用から考えたこと。まとまらないままに、ニュースをきっかけに話し始めてみる。me and you little magazineのおすすめ記事も紹介。

🎙️収録日：2025年1月8日

💭「me and youの考え中ニュース」

意見がまとまっていないままに、考え中だけれど話してみる／ふと気づくと物価が高いと実感することが増えた／年が変わる瞬間に大切な人と過ごせないということ／物価上昇も気候変動も戦争とつながっている／100円の尺度が自分のものさし／大河『べらぼう』の1話を観て／大河初のインティマシーコーディネーターの起用／誰かひとりに任せず、“1個満たせば解決”ではなく／自分も含めて一人ひとりが知って考えたい

「耳で楽しむme and you little magazine」

・連載「バカでか感情のゆくえ」

https://meandyou.net/tag/yukue/

まともじゃいられない感覚、すごくわかる／ゆらゆら帝国や坂本慎太郎の曲が頭のなかに流れてる

・小林エリカ×塚本百合子　教科書には載らない個人的な戦争の話から見えるもの

https://meandyou.net/202410-kobayashitsukamoto/

『女の子たち風船爆弾をつくる』と登戸研究所資料館／「私自身の中にある貪欲さとかずるさまで理解しないと見えてこないものがある」／人間誰もの中にある光と闇

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