靈性影音AI摘要

#ai摘要 告別恐懼,勇敢前行:安子電台教你轉化失敗認知


Listen Later


原始網址:



https://www.youtube.com/watch?v=A1OXElmu33g


YouTube頻道「小安子電台」最新一集聚焦於許多人共通的困擾:#害怕失敗 如何阻礙前進。主持人安子坦承自己曾是極度害怕失敗的人,並分享了從《富爸爸窮爸爸》中學到的思維轉變,鼓勵大家學習富爸爸的「如何才能買得起?」的積極思考模式。她也探討了我們害怕失敗的根源,可能與教育環境中 #失敗與懲罰 的連結有關。

安子提供了三個克服恐懼的心法:

  1. #反轉失敗認知:將失敗視為累積經驗的過程。
  2. #善用情緒日記:記錄情緒波動事件,找出害怕失敗的源頭。
  3. #用不同方式鼓勵自己:專注於如何把事情做好,而非害怕失敗。

  4. 此外,安子還分享了 #寫成功日記 的額外技巧,藉由記錄成功經驗建立自信。她鼓勵大家思考想做事情的最壞結果,若損失不大,就勇敢嘗試。本集「安子電台」旨在幫助聽眾 #重新認識失敗,將其視為學習機會,並透過實用方法減輕恐懼,勇敢追求目標。

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store

    靈性影音AI摘要By 林育德