Ajna Chakra, het 6de Chakra wordt ook derde oogchakra genoemd. Het is de zetel van je persoonlijke wijsheid. De locatie bevindt zich net boven en tussen de wenkbrauwen en vormt het knooppunt van de drie belangrijkste nadi-energiekanalen.  Deze meditatieve ontspanningsoefening stimuleert je intuïtieve vermogen, dat je kan leren het grotere geheel van het leven in te zien.