Äktenskapspodden

Att det är viktigt att leva i en bra och hälsosam relation har vi väl alla förstått är viktigt för oss. Men att det var såhär viktigt det visste inte jag.

Sanna jobbar som coach och är likt mig otroligt intresserad av relationer. Hon är Head of Coaching på matchmaking byrån Lemarc Thomas.

Sanna berättar om och tar upp olika studier som har gjorts för att visa hur viktiga relationer är. Tex hur mycket större chansen är att överleva en hjärtoperation om man har en partner vid sin sida eller hur mycket lägre chansen är att bli dement högre upp i åldern om man lever i en hälsosam relation i medelåldern. Med mycket mera.

Otroligt intressant och väldigt, väldigt viktigt tror jag. Att ha en bra och hälsosam relation är inte bara bra utan kan vara livsviktigt för oss!

Sanna kan ni hitta här eller på instagram @sannaletzen

Gottman som vi pratar om hittar ni på denna sidan The Gottman Institute Här finns otroligt mycket spännande att läsa!

I vanliga fall så brukar man träffas själva på första dejten, i alla fall om det är en blind date. Men inte Caroline och Niklas, de träffades för första gången på Niklas firmafest. En trevlig fest verkade det ha varit för de fortsatte att ses. Ganska snart gifte de sig men ville vänta med att försöka bilda familj.

Caroline och Niklas bor på en vacker ö i Göteborgskärgård, men det var inte alltid en självklarhet att dom skulle bo där, i alla fall inte för Caroline som inte kommer därifrån, något som skulle blir lite av en tuff resa.

I detta program får vi också höra hur man får det att funka när den ena är introvert och den andre är extrovert. När den ena gärna pratar och tar upp saker medan den andre inte riktigt är van vid det eller att ta plats.

En spännande del i Caroline och Niklas resa är att 2019 startade Caroline ett förstag. Det är kanske inte så jätte ovanligt att man driver eget företag, men det är inte så jätte vanlig att man startar det när man är lite äldre, när man har haft en lång karriär bakom sig, när man har barn och hus osv. Att satsa på detta var så klart bådas beslut, men hör hur det kom sig och hur de hanterat det som familj och par.

Ett härligt avsnitt med ett härligt par!

Här hittar ni Carolines härliga och vackra smycken Zoehoop

In och handla!

I dag får vi träffa Mari Sand igen som jobbar som samtalsterapeut i bland annat organisationen KRIS.

I detta avsnitt pratar vi om att leva i en parrelation när man har barn med NPF.

NPF står för Neuropsykiatriska funktionsnedsättningar och beror på hur hjärnan arbetar och fungerar. De vanligaste funktionsnedsättningarna är adhd, autism, Tourettes syndrom och språkstörning.

Maria möter många par i sitt yrke som brottas med att få livet och vardagen att gå ihop och en hel del av paren har även barn med en NPF diagnos.

Har det blivit vanligare med NPF, eller är bara att vi är mer uppmärksamma på det?

Finns det några generella tips hon ger till paren hon träffar?

Är det vanligare att dessa par skiljer sig?

Hur kan vi bygga en bra teamkänsla vilket kanske är extra viktigt i dessa fall?

Detta och mycket mer pratar vi om.

Deras första dejt slutade med att Josef följde med Isabelle på familjemiddag och sedan dess har det varit de två.

Men vägen till det finna och starka äktenskapet de har i dag har varit tuff i bland. Josef var skild och hade två små barn när de träffades, så Isabelle kastades genast in och blev bonus mamma. Att få ihop familjelivet när det blir så många inblandade och så många viljor som det ju blir i dessa fall var svårt. Josef och Isabelle berättar öppet om vad som var svårast och hur de tog sig igenom.

I dag är dom inte bara gifta, med en stor familj utan de driver företag, kyrka och podcast med mera tillsammans.

Detta avsnittet bjuder på många klokskaper och många bra redskap för oss alla att ta till oss.

Är ni nyfikna på att höra mer om detta härliga par så kolla in deras egna podd Mål och menig.

Monte var på turné med sitt band från USA och när det var konsert i Maricas kyrka såg de varandra för första gången. I det ögonblicket kände de båda att detta är personen jag ska gifta. Detta var på 70 talet och det var inte så vanligt att man träffade och blev ihop med någon från ett annat land, hur reagerade deras familjer och omgivning på detta? Att kommunicera var ju lite svår, men det började skriva brev och på sommaren åkte Marica och hälsade på i USA. Då bestämde dom att dom skulle gifta sig. Det gick undan och strax efter Marica tagit studenten flyttade de till USA. Där stannade de 3 år innan de flyttade till Sverige och har sedan dess bott här. 

Trotts olika kulturer och olika uppväxter har de aldrig haft problem med kommunikationen och när saker varit tuffa har de lyckats söka sig till varandra istället för att glida isär. 

5 barn och en hel del barnbarn gör att de är en stor familj, en familj som har medvetet anammat både den svenska och den amerikanska kulturen. 

Att drömma tillsammans är något som Marica och Monte alltid gjort och tycker är viktigt att fortsätta göra, trotts att som dom själva säger framtiden nog är betydligt kortare än det som varit.

Botten var verkligen nådd och de visste inget annat än att kapitulera. 

En dag en stund efter att Peter flyttat träffades de och Peter kunde märka på Jenny att något var väldigt annorlunda.

De visste båda två att de måste först bli hela i sig själva, men så fort de kände sig redo bestämde de sig för att skicka in skilsmässopapperna för att sedan bestämma ett nytt datum och gifta sig igen. Det gamla var tvunget att begravas och avslutas för att de skulle gå vidare.

Nu i dag möter jag ett lugnt par som skrattar och lever ett lyckligt liv tillsammans och leker kurragömma varje kväll.

Men hur är det med avundsjukan i dag? Hur bråkar och diskuterar de i dag? Kan man verkligen hitta tilliten till varandra när man levt i ett sånt destruktivt förhållande i flera år?

Detta är en berättelse om hur den Gud som Jenny och Peter tror på har förvandlat och förändrat ALLT.  

Det kan låta konstigt om man inte har en tro så klart.

Skulle ni vilja få kontakt med Jenny och Peter hör av er så vidarebefodrar jag.

Lever du i en destruktiv relation finns här lite information vart du kan söka dig: ⁠⁠Jämställdhets Myndigheten⁠

Här finns även en artikel om Peter och Jenny: ⁠Tidningen Dagen⁠

Jenny har även spelat in lite låtar om bland annat detta vi pratat om i avsnittet: ⁠Spotify

Jenny växte upp i en trygg miljö i norrland och fick tidigt i livet en stark tro på Gud. 

Peter hade levt ett helt annat liv och när det träffades var han i personlig konkurs som han behövde betala av. 

De träffades i kyrkan och fattade tycke för varandra. De hade intressanta samtal och trevligt tillsammans och snart blev de ett par. Men det skulle inte dröja länge innan de insåg att allt inte var så bra som de önskat. Deras bråk var något som ingen av dem tidigare upplevt. 

En stor orsak till bråk var att Jenny kände en sån otrolig avundsjuka på de liv Peter levt innan henne. Hon började förhöra honom om ALLT. 

Polis blev kallad till deras hem ett flertal gånger pågrund av deras vilda bråk och de båda visste att detta varken var normalt eller bra. De sökte all hjälp som fanns och man kunde få. De pratade med vänner och folk runtomkring, men ingen och inget verkade kunna hjälpa dem. 

Tillslut gav de upp och Peter flyttade ut.

Hur kunde det bli såhär och hur kunde det gå så illa?

I morgon får ni höra hur det gick och vad som hände och hur det kommer sig att de fortfarande är tillsammans.

Skulle ni vilja få kontakt med Jenny och Peter hör av er så vidarebefodrar jag.

Lever du i en destruktiv relation finns här lite information vart du kan söka dig: ⁠Jämställdhets Myndigheten

Här finns även en artikel om Peter och Jenny: Tidningen Dagen

Jenny har även spelat in lite låtar om bland annat detta vi pratat om i avsnittet: Spotify

När deras yngsta tjej bara var 6 veckor (!) gammal tog de sina 3 barn och flyttade till ett av världens fattigaste länder Bangladesh. Det var ett äventyr och en utmaning på många plan.

Efter att de varit i Sverige några år var det dags igen och denna gången flyttade de till Laos.

Att leva i länder men så hög analfabetism, annan religion och kultur kan verka otroligt svårt och Madde och Inge har fått uppleva både att bli satta på piedestal och blivit "nedtryckta" . De har levt under ständig uppsikt där bland annat deras telefoner blivit avlyssnade och mail blir lästa eftersom de var från en kristen organisation.

De har "flytt" upp på taket med barnen, med sovsäckar, mat och flytvästar för en stor cyklon skulle komma. De höll även på att tappa sitt mellersta barn då hon blev otroligt sjuk och de hittade inte medicinen på den lilla ön som de bodde på.

Detta och mycket mer har gjort dem till ett otroligt starkt team. De har stöttat varandra genom allt och fått hjälpa varandra när den ene känt sig svag.

De båda brinner för att hjälpa andra och även nu som pensionärer jobbar de med ett skolhem i Thailand där de har en stiftelse där de samlar in pengar här i Sverige till. Här kan ni läsa mer om deras arbete Childfriend

De flesta av oss har säkert hört talas om Kärleksspråken vid det här laget.

I dag går jag lite mer på djupet i de 5 olika språken med Micke som använder dessa regelbundet med de paren han träffar.

De olika språken är:

- Tid för varandra

- Hjälpsamma handlingar

- Kärleksfulla ord/komplimanger 

- Fysisk beröring 

- Omtänksamma gåvor

Vi pratar så klart om exempel för varje språk, men vi pratar även om vad som kan vara extra känsligt att göra beroende på vad din partner har för språk och också exempel på vad som kan vara en extra bra försoningsgest beroende på vilket kärleksspråk man har.

Att lära dig prata din partners kärleksspråk kan göra all skillnad i er relation. 🫶

Vill du har kontakt med Micke så hittar du honom här: Relationsfirman

Arvid kom galopperande på en vit häst till Ida som stod och väntade på honom. De var båda nervösa så klar, de skulle ju strax gifta sig med en helt okänd person. Men man kunde känna kärleken som uppstod mellan dem hela vägen hem till TV soffan. Nu sitter de här med lilla Rakel mellan dem och livet rullar på i full fart. 

Vi pratar så klart om hur det var att gifta sig vid första ögonkastet och också att gifta sig i TV?

Arvid och Ida är ett par som relationsarbetar otroligt medvetet. Det har också gjort att de lärt sig att inte låta känslan stanna inom dem utan faktiskt kommunicerar vad de känner. De har parmöten, parkick-offer och försöker se varandra och checkar in varje dag. De delar med sig av sätt som de hittat för att komma vidare när de kanske fastnat i en konflikt och bara pratar om varandra.

Tror du inte på kärlek vid första ögonkastet så lyssna på detta paret och bli överbevisad 🥰

(Ida och jag hade svårt att sluta snacka efter Arvid varit tvungen att springa iväg. Så ni får med lite eftersnack också).