I detta avsnitt träffar jag Gunilla. Hon har många bollar i luften och är aktuell med en bok som handlar om just singelskap.

Gunilla och jag pratar om hur det är att vara singel i en kontext där det inte alltid ses som helt okej att vara singel och “lite äldre”. Vi diskuterar värdet av att förstå att man är hel i sig själv, att lära sig älska sig själv och att leva livet fullt ut, trots att man kanske längtar efter en partner. Detta kan vara oerhört svårt när desperationen och den enorma längtan efter att hitta någon att dela livet med tar över allt. I dag blir även jag (Emma) lite personlig då jag varit i just den situationen.

Gunilla berättar hur hon har hittat sin förnöjsamhet och även om hon längtar efter att dela livet med någon så lever hon i dag sitt liv fullt ut och kan till och med njuta av att vara singel. Vi pratar även om hur viktigt det är att har personer i sitt liv som man kan dela livet med som inte är en partner.

Detta är ett samtal som jag tror att många behöver höra och ett ämne som behöver börja pratas om lite mer. Inte minst i kontexter där parrelationen är det som har störst fokus, som tex i kyrkan.

Här kan ni hitta Gunillas bok:

Singellivet;ett liv i förnöjsamhet med längtan efter tvåsamhet

Och här kan ni hitta mer information om Gunilla och vad hon jobbar med: Gunillas hemsida

Frida Rundqvist är bland annat Diplomerad Coach inom Katalyserande Coachning från Gotakademien i Göteborg. Efter att själv ha kämpat med många stora utmaningar i dejtinglivet, vet hon vad det handlar om och har fått djup förståelse för komplexiteten och känslorna man behöver ta itu med. Därför startade hon bland annat podden Dejtasunt.

Där pratar hon mycket om anknytning och vilken betydelse det har, och det är precis vad vi pratar om i detta avsnittet. Vikten av att förstå sin anknytningsstil inte minst när man dejtar. Men jag vill trycka på att detta är lika viktigt när man är i en relation.

Detta är åter igen ett avsnitt som riktar sig mer emot singlar men som gift tror jag verkligen att du kan lära dig otroligt mycket av Frida och av vårt samtal, det gjorde i alla fall jag.

Ni hittar Frida på olika platformar under namnet Dejtasunt och på hennes hemsida dejtasunt.se

Sanna jobbar som coach på matchmaking företaget ⁠Lemarc Thomas⁠ och i detta avsnittet, som vänder sig lite mer till dig som inte lever i en parrelation, pratar Sanna och jag om bland annat matchmaking.

Matchmaking, vad är det och varför har det blivit så populärt, inte bara runt om i världen men även i Sverige?

Sanna ger även tips på saker man kan tänka på för att förbereda sig och ge sig själv de bästa förutsättningarna till att hitta någon som man verkligen passar ihop med. Detta är även saker som vi som lever i en relation behöver fundera över. Tex att våga vara vårt sanna jag för att kunna bli helt älskad för den man är.

Inspirerande och lärorikt avsnitt!

Vill ni komma i kontakt med Sanna eller gå med i deras nätveck så hittar ni henne på sociala medier under namnet Sanna Lentzen eller på hennes hemsida.

Att det är viktigt att leva i en bra och hälsosam relation har vi väl alla förstått är viktigt för oss. Men att det var såhär viktigt det visste inte jag.

Sanna jobbar som coach och är likt mig otroligt intresserad av relationer. Hon är Head of Coaching på matchmaking byrån Lemarc Thomas.

Sanna berättar om och tar upp olika studier som har gjorts för att visa hur viktiga relationer är. Tex hur mycket större chansen är att överleva en hjärtoperation om man har en partner vid sin sida eller hur mycket lägre chansen är att bli dement högre upp i åldern om man lever i en hälsosam relation i medelåldern. Med mycket mera.

Otroligt intressant och väldigt, väldigt viktigt tror jag. Att ha en bra och hälsosam relation är inte bara bra utan kan vara livsviktigt för oss!

Sanna kan ni hitta här eller på instagram @sannaletzen

Gottman som vi pratar om hittar ni på denna sidan The Gottman Institute Här finns otroligt mycket spännande att läsa!

I vanliga fall så brukar man träffas själva på första dejten, i alla fall om det är en blind date. Men inte Caroline och Niklas, de träffades för första gången på Niklas firmafest. En trevlig fest verkade det ha varit för de fortsatte att ses. Ganska snart gifte de sig men ville vänta med att försöka bilda familj.

Caroline och Niklas bor på en vacker ö i Göteborgskärgård, men det var inte alltid en självklarhet att dom skulle bo där, i alla fall inte för Caroline som inte kommer därifrån, något som skulle blir lite av en tuff resa.

I detta program får vi också höra hur man får det att funka när den ena är introvert och den andre är extrovert. När den ena gärna pratar och tar upp saker medan den andre inte riktigt är van vid det eller att ta plats.

En spännande del i Caroline och Niklas resa är att 2019 startade Caroline ett förstag. Det är kanske inte så jätte ovanligt att man driver eget företag, men det är inte så jätte vanlig att man startar det när man är lite äldre, när man har haft en lång karriär bakom sig, när man har barn och hus osv. Att satsa på detta var så klart bådas beslut, men hör hur det kom sig och hur de hanterat det som familj och par.

Ett härligt avsnitt med ett härligt par!

Här hittar ni Carolines härliga och vackra smycken Zoehoop

In och handla!

I dag får vi träffa Mari Sand igen som jobbar som samtalsterapeut i bland annat organisationen KRIS.

I detta avsnitt pratar vi om att leva i en parrelation när man har barn med NPF.

NPF står för Neuropsykiatriska funktionsnedsättningar och beror på hur hjärnan arbetar och fungerar. De vanligaste funktionsnedsättningarna är adhd, autism, Tourettes syndrom och språkstörning.

Maria möter många par i sitt yrke som brottas med att få livet och vardagen att gå ihop och en hel del av paren har även barn med en NPF diagnos.

Har det blivit vanligare med NPF, eller är bara att vi är mer uppmärksamma på det?

Finns det några generella tips hon ger till paren hon träffar?

Är det vanligare att dessa par skiljer sig?

Hur kan vi bygga en bra teamkänsla vilket kanske är extra viktigt i dessa fall?

Detta och mycket mer pratar vi om.

Deras första dejt slutade med att Josef följde med Isabelle på familjemiddag och sedan dess har det varit de två.

Men vägen till det finna och starka äktenskapet de har i dag har varit tuff i bland. Josef var skild och hade två små barn när de träffades, så Isabelle kastades genast in och blev bonus mamma. Att få ihop familjelivet när det blir så många inblandade och så många viljor som det ju blir i dessa fall var svårt. Josef och Isabelle berättar öppet om vad som var svårast och hur de tog sig igenom.

I dag är dom inte bara gifta, med en stor familj utan de driver företag, kyrka och podcast med mera tillsammans.

Detta avsnittet bjuder på många klokskaper och många bra redskap för oss alla att ta till oss.

Är ni nyfikna på att höra mer om detta härliga par så kolla in deras egna podd Mål och menig.

Monte var på turné med sitt band från USA och när det var konsert i Maricas kyrka såg de varandra för första gången. I det ögonblicket kände de båda att detta är personen jag ska gifta. Detta var på 70 talet och det var inte så vanligt att man träffade och blev ihop med någon från ett annat land, hur reagerade deras familjer och omgivning på detta? Att kommunicera var ju lite svår, men det började skriva brev och på sommaren åkte Marica och hälsade på i USA. Då bestämde dom att dom skulle gifta sig. Det gick undan och strax efter Marica tagit studenten flyttade de till USA. Där stannade de 3 år innan de flyttade till Sverige och har sedan dess bott här. 

Trotts olika kulturer och olika uppväxter har de aldrig haft problem med kommunikationen och när saker varit tuffa har de lyckats söka sig till varandra istället för att glida isär. 

5 barn och en hel del barnbarn gör att de är en stor familj, en familj som har medvetet anammat både den svenska och den amerikanska kulturen. 

Att drömma tillsammans är något som Marica och Monte alltid gjort och tycker är viktigt att fortsätta göra, trotts att som dom själva säger framtiden nog är betydligt kortare än det som varit.

Botten var verkligen nådd och de visste inget annat än att kapitulera. 

En dag en stund efter att Peter flyttat träffades de och Peter kunde märka på Jenny att något var väldigt annorlunda.

De visste båda två att de måste först bli hela i sig själva, men så fort de kände sig redo bestämde de sig för att skicka in skilsmässopapperna för att sedan bestämma ett nytt datum och gifta sig igen. Det gamla var tvunget att begravas och avslutas för att de skulle gå vidare.

Nu i dag möter jag ett lugnt par som skrattar och lever ett lyckligt liv tillsammans och leker kurragömma varje kväll.

Men hur är det med avundsjukan i dag? Hur bråkar och diskuterar de i dag? Kan man verkligen hitta tilliten till varandra när man levt i ett sånt destruktivt förhållande i flera år?

Detta är en berättelse om hur den Gud som Jenny och Peter tror på har förvandlat och förändrat ALLT.  

Det kan låta konstigt om man inte har en tro så klart.

Skulle ni vilja få kontakt med Jenny och Peter hör av er så vidarebefodrar jag.

Lever du i en destruktiv relation finns här lite information vart du kan söka dig: ⁠⁠Jämställdhets Myndigheten⁠

Här finns även en artikel om Peter och Jenny: ⁠Tidningen Dagen⁠

Jenny har även spelat in lite låtar om bland annat detta vi pratat om i avsnittet: ⁠Spotify

Jenny växte upp i en trygg miljö i norrland och fick tidigt i livet en stark tro på Gud. 

Peter hade levt ett helt annat liv och när det träffades var han i personlig konkurs som han behövde betala av. 

De träffades i kyrkan och fattade tycke för varandra. De hade intressanta samtal och trevligt tillsammans och snart blev de ett par. Men det skulle inte dröja länge innan de insåg att allt inte var så bra som de önskat. Deras bråk var något som ingen av dem tidigare upplevt. 

En stor orsak till bråk var att Jenny kände en sån otrolig avundsjuka på de liv Peter levt innan henne. Hon började förhöra honom om ALLT. 

Polis blev kallad till deras hem ett flertal gånger pågrund av deras vilda bråk och de båda visste att detta varken var normalt eller bra. De sökte all hjälp som fanns och man kunde få. De pratade med vänner och folk runtomkring, men ingen och inget verkade kunna hjälpa dem. 

Tillslut gav de upp och Peter flyttade ut.

Hur kunde det bli såhär och hur kunde det gå så illa?

I morgon får ni höra hur det gick och vad som hände och hur det kommer sig att de fortfarande är tillsammans.

Skulle ni vilja få kontakt med Jenny och Peter hör av er så vidarebefodrar jag.

Lever du i en destruktiv relation finns här lite information vart du kan söka dig: ⁠Jämställdhets Myndigheten

Här finns även en artikel om Peter och Jenny: Tidningen Dagen

Jenny har även spelat in lite låtar om bland annat detta vi pratat om i avsnittet: Spotify