Wir leben in sehr turbulenten & unruhigen Zeiten, und das ist normal. Obwohl, das sollte nicht normal sein, dass wir uns nicht wohl fühlen, dass wir an Ängsten festhalten, obwohl wir es natürlich nicht wollen.

Trotzdem ertappen wir uns immer wieder dabei, dass es uns nicht gut geht, dass wir eine innere Unruhe verspüren. Und wir gar nicht wissen, wie wir aus diesem Karussell aussteigen können.

Es kommen oft Gefühle hoch, wie Angst, Hilflosigkeit, taub sein, desorientiert. Vielleicht auch Wut und Aggression, schlechte Laune

Es gibt einige Anregungen, die ich in dieser Folge und in den nächsten euch mitgeben möchte, wie man es ein wenig besser machen kann, wie man aussteigen kann aus diesen Gedanken, die dich klein und schlecht fühlen lassen.