Aujourd’hui je vous propose de vous rendre à Paris pour retrouver mon professeur de Méditation de Pleine Conscience, Alain Faccin, il est un expert en mindfulness, pour moi il est une référence.

Alain nous parle depuis chez lui de méditation, de pleine conscience et aussi de ses application de méditation. Alors accordez vous ce moment …

Voici le Métier de Créer ...

Attention … Ca commence maintenant.

MeditBe, son appli .

Alain sur Orange TV .

MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction – Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience)

MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy – Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience pour la dépression)

La version en image :

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