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Albträume loslassen - Abendmeditation zum wieder einschlafen
Ein schlechter Traum kann noch lange nachhallen, selbst wenn wir wach sind. Das Gefühl der Bedrohung klebt förmlich an uns. Diese Meditation ist eine sanfte, aber wirkungsvolle Reinigung für deine Seele. Wir nutzen das Bild eines klaren, heilenden Flusses, um die „klebrigen“ Reste des Traumes von deiner Haut und aus deinem Gedächtnis zu waschen. Wir trennen ganz klar: Das war der Film – hier ist die Realität. Finde zurück in ein Gefühl von Sicherheit.
Ich bin Isabelle Havers, Meditationstrainerin, und begleite dich mit ruhigen, klar geführten Meditationen – für mehr innere Stabilität, Selbstvertrauen und bewusste Pausen im Alltag.
🎧 Weitere Meditationen & Kurse:Insight Timer: https://insighttimer.com/isabellehavers
📺 YouTube:https://www.youtube.com/@MeditierenmitIsabelleHavers
📸 Instagram:https://www.instagram.com/isabellehavers
💻 Website:https://www.isabellehavers.com
☕ Unterstütze meine Arbeit:https://ko-fi.com/isabellehaversmeditationen
Wenn dir diese Meditation gutgetan hat, freue ich mich über eine Bewertung und ein Abo – so hilfst du, dass noch mehr Menschen diese Ruhe finden können.
This guided meditation supports you in calming your nervous system, releasing emotional tension, and coming back into a clear, grounded connection with yourself.It is for moments when your mind feels busy, your body feels tense, or you simply want to slow down and breathe again.
My name is Isabelle Havers, meditation teacher, and I guide you through calm, clear practices designed to create inner stability, self-trust, and conscious pauses in everyday life.
🎧 More meditations & courses:Insight Timer: https://insighttimer.com/isabellehavers
📺 YouTube:https://www.youtube.com/@MeditierenwithIsabelleHavers
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If this meditation supported you, I would truly appreciate a rating and a follow.It helps this podcast reach more people who are looking for calm and clarity.
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By Isabelle HaversEin schlechter Traum kann noch lange nachhallen, selbst wenn wir wach sind. Das Gefühl der Bedrohung klebt förmlich an uns. Diese Meditation ist eine sanfte, aber wirkungsvolle Reinigung für deine Seele. Wir nutzen das Bild eines klaren, heilenden Flusses, um die „klebrigen“ Reste des Traumes von deiner Haut und aus deinem Gedächtnis zu waschen. Wir trennen ganz klar: Das war der Film – hier ist die Realität. Finde zurück in ein Gefühl von Sicherheit.
Ich bin Isabelle Havers, Meditationstrainerin, und begleite dich mit ruhigen, klar geführten Meditationen – für mehr innere Stabilität, Selbstvertrauen und bewusste Pausen im Alltag.
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