Разговор о том, как гормоны влияют на наше повседневное состояние и как их баланс может повлиять на общее благополучие. Узнаем, какие продукты и пищевые привычки могут способствовать поддержанию здоровья эндокринной системы.

Разберем, почему важно стремиться к здоровому рациону, который поддерживает гармонию в нашем организме. Обсудим практические советы по созданию уравновешенного рациона, который подходит каждому человеку.

Этот выпуск не о диетах, а о заботе о себе и своем организме. Погрузимся в тему, которая актуальна для каждого, ведь здоровье – это наше самое ценное достояние.

YouTube-канал Александра тыЖЕврач: https://www.youtube.com/@Endo_Doctor
TG-канал Александра: https://t.me/GormonDoctor

TG-канал нашего подкаста: https://t.me/brmdpodcast