Čarobnice

Alenka Košir o pomembnosti gibanja, spanja ter uravnotežene prehrane.


Listen Later

V 5. epizodi Čarobnic gostim Alenko Košir, ustnoviteljico lastne vadbe VIIT. Alenka je zagovornica zdravja, gibanja in uravnotežene prehrane. Skozi svojo vadbo poudarja, da ne smemo pozabiti na manjše skupine mišic, ki so zaslužene za fukncioniranje našega telesa. V epizodi razloži zakaj sta spanje ter uravnotežena prehrana ključ do našega zdravja. Več o Alenki in njeni vadbi lahko prebereš tukaj: https://vformizalenko.com/
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

ČarobniceBy Lepa Afna