
Sign up to save your podcasts
Or


Za Alešem Frlicem je izjemna trail sezona. Čeprav je moral vmes spremeniti načrte, saj je zamudil s prijavo na prestižno ultra trail “klasiko” Tor des Geants in se je zato lahko udeležil “le” švicarske različice, tj. 380-km Swiss Peaks Traila, se je to izkazala kot zmagovita poteza. 34-letnik se je veselil največje zmage v karieri, saj je eno najtežjih ultra preizkušenj na svetu premagal zgolj v dobrih 85 urah.Njegove priprave? Brez do potankosti razdelanega trening plana, njegov cilj je bil le, da vsak dan čim več ur preži na nogah in v gibanju. Konkretno je to med tednom pomenilo 3-4 ure na dan, med vikendi pa tudi 7-8 ur. Ni se želel preveč obremenjevati z vsem, kar takšna preizkušnja prinaša, želel se je le preizkusiti in spremljati odziv telesa na tako ekstremen napor.Misija opravljena, Aleš je SwissPeaks zaključil z odliko, brez očitnejših posledic in kot sam dodaja brez enega pravega žulja ali črnega nohta. Kako se je lotil psiho-fizične priprave, kako je premagoval takšne in drugačne izzive med samo tekmo, kaj mu pomaga v trenutkih najhujše krize in utrujenosti, kako se regenerira po tekmi in kakšni so njegovi cilji za naprej, pa izveš v izjemno zanimivem pogovoru na povezavi!
By Jure UrlepZa Alešem Frlicem je izjemna trail sezona. Čeprav je moral vmes spremeniti načrte, saj je zamudil s prijavo na prestižno ultra trail “klasiko” Tor des Geants in se je zato lahko udeležil “le” švicarske različice, tj. 380-km Swiss Peaks Traila, se je to izkazala kot zmagovita poteza. 34-letnik se je veselil največje zmage v karieri, saj je eno najtežjih ultra preizkušenj na svetu premagal zgolj v dobrih 85 urah.Njegove priprave? Brez do potankosti razdelanega trening plana, njegov cilj je bil le, da vsak dan čim več ur preži na nogah in v gibanju. Konkretno je to med tednom pomenilo 3-4 ure na dan, med vikendi pa tudi 7-8 ur. Ni se želel preveč obremenjevati z vsem, kar takšna preizkušnja prinaša, želel se je le preizkusiti in spremljati odziv telesa na tako ekstremen napor.Misija opravljena, Aleš je SwissPeaks zaključil z odliko, brez očitnejših posledic in kot sam dodaja brez enega pravega žulja ali črnega nohta. Kako se je lotil psiho-fizične priprave, kako je premagoval takšne in drugačne izzive med samo tekmo, kaj mu pomaga v trenutkih najhujše krize in utrujenosti, kako se regenerira po tekmi in kakšni so njegovi cilji za naprej, pa izveš v izjemno zanimivem pogovoru na povezavi!