231. Alexa: Turn of my brain

Í þessum ræðum við hvernig við getum tekist á við mikið cortisol streituhormónið í líkamanum. Hvernig það getur haft áhrif á okkur, hvernig það lýtur út þegar það er óregla á taugakerfinu. Mikilvægur þáttur sem að getur vonandi hjálpað þeim sem að langar að taka streituna föstum tökum!