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日々気づいております/ 一個一個噛み締めて/ 自分のこと話すの上手な人/ 日々のいろんなことに気付いてる人/ その逆に/ 繊細に気付きながらも/ 口下手に見える人/ それはそれでいいな/ 俺ってよぉ喋るやんやっぱり/ 言葉にすることで軽くなることもある/ 黙ってるから逆に伝わることもある/ これもバランス/ 人との相性もある/ シンプルに違うということを認め合って生きたい/ 表現って細かい選択の連続/ 100%そのまま伝えるのは不可能/ 残りの可能性への葛藤/ あらゆる可能性のなかから君に決めたっ/ 表現するってことは勇気ある行動/ 吉と出るか凶とでるか/ たくさん失敗もしてる/ 人って不思議でめんどくさい生き物よね/ 自分ってほんまめんどくさいな/ めんどくさっ俺っ/ 近くにいてくれる人には本当に感謝です/
Alexanderのこと喋ってないな最近/ 質問された/ 30周年でライプペイント/ Alexander technicを用いて身体表現/ 食い入るように見てしまう/ 原理で大事なことって/ 何かをすることじゃなくて何かをやめること/ 何をやめるかって/ 癖/ 積み重なってできている/ やめてdirection/ どうおもう?/ へぇ〜みたいな/ 辞め方はわからない/ 脱力したあとがわからないから怖い/ それで生きていけるのか/ 癖とか緊張とか/ 悪者では無くて/ 必要としてたから身につけた可能性/ 時間をかけていいんだよ/ 勇気がいるし/ 自分が自分の先生になるぐらいの主体性/ 自分のこととして/ 変えていくことは主体性がないと無理/ 変える提案をしたときに/ 自分を否定されたような気持ちになるかも/ それでもやってみようと思えたのは/ 受け身だった/ 攻撃された気がした/ 小さい主体性が芽生えた/ または反抗心/じゃあやってやるよ/ 受け身を良い悪いじゃない/ 変化する時/ 受け身から主体に変わる/ 無意識のゾーンにあったとしても変わりたい/ 強い好奇心/ 変わりたい自分を否定しなくなった/ 興味があるってことにも素直に/ 恐怖と結びついてる/ そうゆうの超えた時/
undoの話に戻る/ 脱力とundoはイコールか/ 力を抜くことが目的ではない/ 余分なパターン抜くけど/ 本来入るべき力は入る/ コアの筋肉が動き出す/ undoはしてるけど powerはこもってる/ undoもプロセスであってゴールではない/ 握り拳の例/ ここでさふわって力抜いた時に手首が自然とさ/ ごめんなさい/ 自然と手首が立ち上がる/ direction/ はいっていってこうなった子がいたの/ 拳がしだれ柳みたいにね/ ある種のデッドボディ/ ATの解放は/ directionの概念/ 握り拳理論もう一段階進化できる/ あれ使ったことなかったわ/ 解放っていうもの/ ひゃっほーみたいな状態/ どうゆうことですか/ こうゆうことやで/ directionがない脱力とはまた違う/ 力を抜くことができないってよくある/ direction送ることすらやれない時ある/ サウナ入って水風呂入ってほわーん/ あぁもうむりぃ/ 今は それすらもいらない/ 意識しすぎると癖になる/ 忘れて過ごしなさい/ ももちゃんよぉ言われてた/ 次の休みは何も考えないで/ 人生は修行/ 完成系がなくて/ プロセスが大事/ ゴールがないのよね/ 楽に心地よく使えてたら/ その時点の完成系/ いろんな可能性を探っていくJourneyそれがAlexander technique/ 簡単に言えるもんじゃない/ 何を持って完成なん/ 感性という概念/ これはずっと続けたい/ 終わりがない/ 常にゼロに戻してくれる/ 大事なスキルな気がして/ 都度起こっていく変化に対応していける自分に/ 柔軟にでも芯はあって/ 大幅な時差が起きてた/ なんだって/ 完成系ガァ〜/ ほんとこうゆうの怖いヨォ〜
言いたいこと忘れたから新しいこと言うけど/ 何かを取得する段階/ 混じりっ気なしに/ できない自分に耐えらるか/ 自己流で形だけ真似るのは/ 本来のものとは違うものに/ そうゆう時プライドが邪魔してくる/ 変なプライドは捨てた方がいい/ 3年でだんだん捨てられるようになってきた/ 持つべきプライドと捨てるべきプライド/ リスペクトがない相手にはプライドを/ できない理由の正当化は/ 人生ですねそれが/ 完成形がないからこそ/ それよりプロセス/ 純粋な好奇心と探究心に/ 一緒に探究しようぜ/ そうゆう関係を築いていきたい/ 修行って思ってたら人生楽しい/ どんなことも/ 励みにはなりますね/ 最近思っててんけどさ/ 人生って何の意味があんのやろって/ いちいち意味を見出してきたけれど/ 意味つけるのは人間だけ/ うちの猫はつけてない/ 何も意味ない気もしてて/ 変わりはいくらでもいる/ 結局いなくても回っていく/ 俺がおってもおらんでも一緒なのよ/ 何も意味ないな/ 何も意味ないから何でもやったたらええんやん/ 意味がないからこそ何にでもなれる/ どうでもいい、清々しい/ 自分のためにやりたいことがなくなってく/ し続けてきたアートセラピー/ 誰の何のためになってんねやろ/ それを見出せないと生まれない/ でも表現をしていきたい/ 発信源の変化/ ロストバッゲージ状態/ 誰のために軸を置いていけないと続けていけない/ 現段階の俊文の気持ちは/ 誰かのためじゃないと動けない/ 仮説だけど/ 仕組みとか場に置いて/ この世界においての役割や意味はない/ だからこそ自由に/ 自分のためにではわからない/ 私の勝手な願望なんだけど/ 誰かが大きい分母じゃなくてもいいんじゃない/ きっと両立する/ 昔の作曲家とか/ Museがいたじゃん/ その人のためだけど周り回って自分のため/ 俺それやねん/ たった一人でいいねん/ それが愛ある形でその人以外にも伝わっていく/ そのためには純粋なこころ/ 大事なプロセス/ レッスンてそうじゃない/ あの1時間/ 自分の持てる全てを/ 自分の学んできたことをどう伝えていけば/ めっちゃ回転してる頭/ 人間は利己より利他の方が幸福/ バランスですね/ 全部大事っ
最後にさぁ/ ギャルとオタクとスケーター/ 同じ魂を有する/ スピリットの話/ 昨日遊んだ友達/ 自他ともに認めるオタク/ 大好きやねんな/ 平成ギャルも好き/ ガングロヤマンバルーズソックス/ 学生の時も/ 前髪しゅんしゅんのえせ足掛けギャル/ ケープ/ 逆にめちゃくちゃオタクの/ 世界観の/ レールを外れてる/ こだわりとか/ 超かぐや姫/ どハマりちゅう/ 聖地巡礼/ 6連勤夜勤明け/ 一人で富士山の頂上行ってきた/ wwwwwwwww/ 精神が肉体を凌駕/ 感動/ 普段自信ない/ ほんますごい/ 大好き/ 桁違い/ ほんまにおもろい/ やっぱオタク最高/ 突き動かすパワー/ 大好きって言っちゃた/ 同じですよ/ 当たり前やからやってる/ 自分のことはえてしてわからない/ 行かなきゃ/ 心技体整いすぎ/ 変身レベル/ NYにいるギャルの友達/ かわいいを突き詰め/ グリーンポイントにタワマン/ 魂が表にでた化身/好きに正直/ 人目を気にする自分と/ その真逆の自分/ 人間らしくて好き/ それだけ強い自分がいるからこそ/ 人の目が気になる/ そこから解き放たれた時のパワー/ 風嵐吹き荒れる/ ドラゴンの境地/ これだけ共鳴/ もっと普通やったらよかったのに/ すごい生き辛い人間/ 街を裸で歩きたい/ それが心地良すぎて/ これ/ その爽快感/ 自分の中の多面的部分と向き合い/ 狂気に感じる人は離れていく/ 歩く刺激物/ 受取手の状態によってはただの刺激物/ それに悩むこともあるけれそ/ 相性だからね/ そんな自分も丸っと受け入れてくれるミューズを/オタクとギャルと私/ 痺れるわ/ 富士の頂上/ 行こうと思って行ける自分でいたい/ そうゆう人生を生きてこう