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２８はももこの誕生日の数字/ 良い庭の日/ いよいよ僕も後二日/ どうですかぁ/ いやいやいやいや/ 前よりリラックス/ 展示する作品は全部/ 前回と違い/ マスクマン初登場/ マスク被ってない今回/ シンプルにゆっくり/ でもプロセスが大事だから/ 動画編集中/ ショートフィルム/ プロセスも作品だもんね/ ラストスパートだね/ 大好きロストック/ 続々と集結/ 明日は展示作業をみんなで/ どれぐらいの期間/ 展示は１ヶ月半/ もし万が一/ ロストックに行かれる方は/ 見れる/ なかなかロストックに来る人おるか/ すごい素敵な街やから/ 有名どころは聞いたことあっても/ ロストックてなんなん/ すごい良い街ここ/ みんなデイリーライフがクレイティブ/ 誕生日祝い合う/ それに対してみんな本気/ あできるかも/ 愛とクリエイティブの街/ これを機に/ てかあたしいきたい/ 発音が良くなってる気がする/ 発音真似しまくるゲーム/ 楽しいねん/ 意外と見ない/ 季節商品？/ デコレーションが冬っぽい/ まだゲットできてなくて/ 探し続けます/ ベルリンいいくんだっけ/ 電車で２時間半でベルリン/ ヒューマンアニマルブック/ 配信の頃には帰国してる/ 良い季節なんじゃないか/ 衝撃の事実/ シュバルツベルダーは夏のケーキ/ あるかも知れなくない/ しゅん大事だ/ あれだたらバームクーヘンのて/

どうですかももこのご様子は/ 下北でパフォーマンス/ えええ/ ひょんなことから/ 横浜で/ 安全で心地よくて挑戦できる / そうゆうばを作ってる方達/ ムーンアートナイト下北沢/ よしもとばななさんも/ オファーが来て/ NYでサークルシンギング/ インプロのハーモニー作り/ 即興で歌ができてく/ 食らった/ 日本でやらないのか/ サークルシンギングをやろう/ 食らって/ 体験したい/ 本番直後ですか/ すげぇ/ 駅周辺一帯の催し/ 月のバルーンが空き地に/ 月の下で/ えおもろ/ 基本的には/ インスタに載せるね/ そんなおもろいことをやってたのね/ 自分が表現の場に行くこと/ 大事/ 機会があったらもらいたいな/ すごかった/ お稽古の時/ 歌の始まりを感じた/

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３日後にワークショップ/ どうゆう感じで2時間/ みんながおもろいってなるかなぁ/ リクエストはあったの？/ moving Meditation / Alexander Technique/ 自分流の動きを続けてる/ 人にワークショップするイメージ/ 新しい脳みそ使わされてる感じ/ 分解してく/ ニューなだけで苦手では/ やったことないからわからんだけで/ ワークショップは好きだなぁ/ なんでなんやったっけ/ 他にも人がいることで味わえない感覚も味わえる/ いい意味で離脱/ 一対一だとすぐ見抜かれちゃう/ たしかにたしかに/ 予想だにしない感想に触発/ サイクルが面白い/ 情報も増えるしな/ 朝夜ちょと冷える/ 思った以上に寒いね/ 昼間は２０度前後/ 夜は１２度前後/ ベトナム最初おってさ/ 18時間あっちあち/ 5枚タンクトップあんねやんか/ 袖のある服1枚だけ/ 寒暖差で風邪ひいた/ 外は出歩いてる/ ベトナムアムスは出まくってた/ inhibitionだ/ 2カ国経由して/ ハノイ楽しかったで/ 伸びたレイオーバータイム/ 急遽空港近くのホテル取って/ 2時間ぐらい昼寝して/ grabダウンロードして/ 1時間タクシードライブ/ 湖の周り歩いて/ 晩御飯食べて/ ちょっとお土産買って/ ちょっとカフェ行って/ バイクの方が強い/ 暴走族と一緒に走ってる気持ち/ 普通がバグる/ もうそれが普通/ こうゆうもんなんやなぁ/ 異国感/ 活気がすごい/ 急にポツーンと/ カラフルな動物の神様/ 謎の生き物とか/ 面白いね/ あと安い/ 一泊4000円ちょいで屋上プール付きのクイーンベッド/ 10人部屋のベッドの一個を借りてん/ ドミトリータイプの/ ここでもストーリーあってさ/ 寝るためだけの宿/ チェックインして/ 3人のアメリカ人グループ/ 男女混合/ めっちゃ楽しそうでずーっと喋ってんねん/ 外でて2、3時間ぶらついて/ 寝るモード/ いい感じに寝れそう〜/ おかまいなしにずっと喋ってる/ ほんまに他愛もない会話/ 旅の思い出とか/ 笑い声がデカくて/ 音楽で耳塞ぐも/ そしたら聞いてくれた/ ベッド寝るための場所/ でもでもそのあと〜/ ヒソヒソヒソヒソ/ 楽しそうにヒソヒソ/ それぐらい楽しいんやと思う/ 聞き取れないレベルのヒソヒソが子守唄/ 絵本読み聞かせてるみたいになって/ 自分という意見のボリューム/ ということがアムスの夜/ シェアっていう意味を感じた/ 彼らのバイブスは落ちてない/ リスペクトだけが加わった/ 旅だなぁ〜/ 自分の気持ちを押し殺すだけが調和じゃない/ お互いが心地よくその場を共有できる出力感/ 言い方もシュミレーション/ 仲良し3人組/ 自分がもし/ 1人でいると自由だから自分に対してわがまま/ 叶わないシチュエーションにうわぁ/ 相手の立場にたって/

アムステルダムってオランダ？/ うんオランダ/初めて来た/ 長崎オランダ/ カステラ大好きありがとう/ なんの話してたっけ/ 回想中/ チューリップでたどり着いた/ ゴッホミュージアム行ったのよ/ 生原画/ ひまわり/ アーモンド/ それが一番胸にきた/ 唯一希望を感じた/ ちょっと重ぐらい物悲しい/ 息できる感じした/ 俺って希望を感じれる作品が好きなんやな/ 表現の中には希望があってほしい/ アーモンドみてめっちゃ感じた/ 甥っ子誕生への/ やっぱそうやんった思った/ 宿って届くんどね/ 俺もそうゆう気持ちで作ろっ/ 油絵の具/ NYで絵のクラスの期間だけ使ってた油/ 楽しかったのは覚えてんねん/ すぐに乾かないから自由/ ソフトクリームのマーブル/ 立体感も出るし/ 基本手/ 水だと洗えないから/ 感触もアクリルとは違うよね/ 巻物絵日記/ 秘伝の書/ 販売はしないけど記録として/ no rule at all / 日記として書くことが唯一のルール/ 人の目を意識しない/ こんな時間を持てていると言うこと/ それ自体がほんまにありがたい/ すっごいいい時間過ごしてる/ 楽しすぎる/ 上手く言葉で言えないんだけどすごい時間/ スペシャルな時間であると同時に/ こんなこと２度とないってことはないぐらい日常/ としくんのそれが人生なんだ/ 自分をめっちゃ感じてる/ 出会う人出会う人ほんまに素敵やねん/ 前回の時も感じたけど/ きた瞬間安心できる信頼できる/ safety comfy を同時に感じる/ 腹から感れてる/ やけど挑戦もしにきてる/ 挑戦と安心が両方これだけ均等に感じられる/ すごいことやと思う/ 安心して挑戦できる/ この二つの力が/ 世界がそうゆうところであってほしい/ 全部の時間が形にしていくためのプロセスになってる/ ええ感じやと思う/ ふふふふふふ/

ももちゃんが送ってくれたケーキ/ シュバルツベルダーキルシュトルテ/ それね/ 俺多分選ばへんねん/ どうみてもむっちゃ甘いやん/ パンチがあると思う/ 多分あの店に置いてると思うってカフェ/ マッジで食レポ待ってる/ too sweet / 黒い森/ 生のアメリカンチェリーだったらより理想的/ ちょっと試してくるわな/ シュワルツネッガー/ シュバルツベルダーキルシュトルテ/ は？って言われたらどうしよ/ ドイツ語まじでなんもはいってこん/ とっかかりできないぐらい/ 新鮮に響く/ ウィーンミュージカル/ 死はトート/ 私はイッヒ/ 筋肉の動かし方が違うくてさ/ 音と筋肉の形/ アーノルドに前半喰われとるや/ トルテはタルト/ あぁ〜楽しいね/ 京都でドイツのお菓子売ってるとこ/

まぁそんな感じ/ 飛ばしすぎずに身体も休めつついい塩梅で動きたいと思います/ 人生を謳歌した先に作品を/ ありがとう/ ぜひって俺の国ちゃうけど/ 都市によっても違うよね/ でも思った一人は寂しい/ シェアしたいって思ったね/ それもまた発見/ 10年前なら誇らしい気持ち/ 感じることたくさんあるし楽しいけど/ 感じ方のニュアンスが変わった/ 成熟した感じ/ 違う感じ方を10年経って感じましたね/ 私の魂を横に置いとかしていただきます/ お任せください

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25回/ すごい四半世紀/ 25歳ですね/ 考えさせられるよね/ 25歳ってなんだ/ 社会に解き放たれると/ 西暦とリンクしてる/ 西暦ごとに思い出せる/ 新卒で働いてた/ 3年目/ それを最後におわる/ やっぱなんか考えさせられる/ 転換期/ 年齢は関係ないけど/ 自分の中の節目として/ 私のリアクション不毛だから/ 25歳でNY、30歳めっちゃ苦しむ/ 感覚的なもんやけど/ 人との比較もある種の指針/ 現状の把握/ 若くして才能を発揮する人もいる/ 比べてた時もある/ 最近はむしろいまから始めたろ/ やりたいならいつやったっていい/ 一年目のラスト配信/ この私がこんなに続けられるのはみんなのおかげ/ 描きかけの絵が終わらずに/ 宿題もう終わってる姪っ子/ ギリギリじゃないと無理なタイプ/ 追い込まれないと力出せないタイプ/ なんとかやらなくていい方法を模索してるタイプ/ 桃子はいっけん優等生/ これからもよろしくお願いいたします/ 楽しいことを届けられたら

でぇ/ 今日は/ ATに対して超超超具体的な質問をいただいて/ ももちゃんのウェブサイトをみて/ 実は作っていた/ 2月ぐらいには出来てた/ 半年経ってますけど/ まじで見て欲しい/ まんま使いたい/ 可愛いイラストと世界観/ それだけで生きててよかった/ ぜひ見て欲しい/ さらに具体的な質問をくださった/ プチネタとして/ ひとつ目の質問/ 俺らは分母が少ないけど/ 師匠の話を聞いてても/ 麻痺で上げれなかった人があげれるようになったり/ 老人ホームでもう一度歩きたい方/ いけます/ かっけぇ/ 一旦言い切る/ 事例を知ってます/ そこに導くためのスキルは/ 私たちがやるのは治療ではない/ 治すのではない/ 俺のオカンも膝悪くしてて/ リハビリとかで/ 筋肉を鍛えることが多い/ AT的に見るとより痛めてしまうように見える/ やることよりもやめること/ 癖から抜け出してから/ 意識によって動かす/ 骨格という大元に語りかける/ スタジオで使ってるクーラーからの異音/

歪に曲がる風向カバー/ ギアが外れてる状態で/ 歪な噛み合わせの限界/ それ見た時に/ 人体の中で起こっている恐怖/ 関節で起こる/directionという意識の方向性/ 調節が自分でできるようになる/ まず電源切って/ inhibitionが電源切ること/ ほんまに地味やねん/ 鏡を見ると/ 自分が意識した形と違う/ 首の後ろの筋トレがいい？/ AT的には/ しかるべき位置にきたら必要なだけ働く/ 筋力不足よりは他部の緊張/ 理想とのギャップ/ 時間がかかるし地味なことへの安心/ 鏡を見るって大事よね/ 自分で自分を観察して疑問が浮かんで/ それがすでに美しい/ 脚開発してて/ 見たことないブイライン/ いるだけで勝手に働き出す筋肉/ 鍛えに行くより意識を変える/ 知らないことを知りに行くだけ/ 知りに行けば自然と鍛わる/ 次行こ

ダンスなどをやってる人は/ なります！/ 迷いがない/ 断定しちゃうの良くないけど/ 人の身体はここまでいけるってことの証明/ 開脚に行けない理由ってのは/ 柔らかったら行けると思ってけど/ 鍛わるべきところ/ 硬さだけでなく弱さもある/ 伸縮でいうとこの/ 伸だけじゃなかて縮も/ お尻の上の筋肉気づいたらきたわってる/ 太ももの付け根も/ なんかいる/ わぁ〜としくぅ〜んめっちゃ伸びてんじゃん/ 構造的にそうなれるように作られてるから/ なんでもゆるゆる動けばいいわけじゃない/ 目の届いてないぐらい繊細のところ/ 意識でしか辿り着けないところ/ それがおもろいねん/ そしたら続く/ 次行きますか/

三つ目/年齢による身体の各部位/ してぇます/ 身体感覚は人によって全然違うから/ 速度とか全然違う/ 4歳の生徒の事例/ 身体が浮いてるみたい/ 感覚が鋭い人とかは/ なかにはストーン化してる人も/ なんとなく楽になったかも/ 人と比べられないもの/ 年齢を重ねることで出てくる不調も/ 何歳であろうとも改善する可能性/ 実際そう思ってくださっている/ ご自身のペースで探求/ 次ぃ〜〜

最後/ レッスンを受けるに効果的な頻度は/ 個人的には自由やと思う/ けど、上達するには数をこなす/ 自分の場合は2、3ヶ月に一回とかやったけど/ 学校ではevery single day/ やっぱ変化は早いよね/ 混乱もするし/ ヨチヨチモスルシ/ 初めて４日連続でレッスン受けた時/ 身体の変化が凄くて/ 癖の発見が続いた/ 身体に向き合う濃密な時間/ すごい疲れた/ 感覚開くとめっちゃ眠くなる/ 地味なことしかしてないのに/ こんなに自分の中が充実して動くことない/ 短期集中がいいときもある/ 実生活で使う中で出てくることもある/ 間隔空けた方が気づきがあるときもある/ その人の主体性で/ 大事な大会とか本番の前はやめた方がいい/ 馴染みないとこに行く可能性あるから/ ピュって取ったらわぁ〜ってなる/ 来たいと思った時がベストタイミング/

レッスンを受けるから万全じゃないといけないとは思わないでね/ その時の元気度で主体的にいて/ しんどいことを伝えることも主体的行為/ 自分のために使ってください/ 腰痛は消えます/ 腰痛って身体の使い方でしかないやん/ 慢性的な腰痛持ちやった

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なんか今日キレがいい/ いいぐらいの収録時間/ 夕方は初めて/ お茶しにきてる感じで

映画の話したい/ 映画見た？最近/ ブロードウェイ舞台の/ やばいやばいやばい/ ネットフリックスの画面喋り出した/ メリーリー/ ソンドハイム/ 有名な作曲家/ トニー賞受賞/ ダニエルラドクリフ/ ハリーポッター/ 実はの小話/ 生で目撃/ 何なんこれって聞いてん/ ハリーが出てくんの待ってんの/ もうハリーって言うてる/ 出待ち参加/ 小柄なハリー/ こないだハーマイオニーマッサージした友達/ ハリーポッターシリーズ全部見た？/ 映画は端折られてる/ 特に死の秘宝/ 映画だけでも十分楽しめるけど/ ３ページで挫折した桃子/ みんな読んでた/ 翻訳文体/ カタカナの名前/ 今なら読めるかも/ 舞台は見たよ/ NYの舞台では本物マルフォイ/ どれが一番好き/ 子供自分のロンが好き/後半に行くにつれてマルフォイ/ 誰がじゃなくてどれ/ だんだん暗なっていく/ １、２までか/ ３はアズカバン/ ３から影/ 学校対抗戦好き/ セドリックが辛すぎた/ 聞いといてやけど/ シリウスブラック初登場/ ハリーポッターBGM/ 見んでも流してる/ ヘレナボナノカーターかな/ あぁ終わったあ(安堵)/ やっと平和な世の中が/ マジで勇気すごいハリー/ 尋常じゃない勇気/

としくんは/ 最近見たのはスパイダーマン/ 何回かブランニューしてない/ 別物/ 違う次元の/ スパイダーマンは三人/ マーベルの世界は多次元宇宙/ それぞれの地球でのスパイダーマン/ アベンジャーズにもいる/ そこは同じ地球/ トビーの時から大好き/ DVD BOXダブル/ 絶対映画館で見てる全作/ 気づいたこと/ 俺、自分のことスパイダーマンやと思って生きてる節がある/ 掘り下げよう/ 四回ぐらい泣いた今作/ 自分とスパイダーマンを重ねすぎ/ いいのか悪いのか/ 蜘蛛遺伝子の増幅/ 凶暴化/ モンスター化/ 抑制装置/ ピーターパーカーがいなくなる/ 怪物が暴れ出す/ 全作そうなんやけど/ 高校生なんにびっくり/ 表現する理由が/ 8月1日2日3日の気付き/ がんばんの辞めたら/ 自分のことを特別な人間やと思ってる/ 俺は普通じゃない/ それをわかってほしい/ 表現をしている理由の中にある気がする/ セラピーでありながら/ わかって欲しいんです欲/ スーパーヒーローと高校生/ 普通に生きたらいいやん/ どうしてあなたはそれをしたいの/ 伝えたい欲って何なん/ で、それダサいかも/ それ辞めたい/ その時はわかってなかったけど/ 深層心理に/ 目の届いてないところにおった/ 人間関係にも影響/ その人をわかるより/ 俺のことわかってが強い/ ある人のわかってるは合致してない/ ピンポーン

パンイチで受け取ったんかい/ ありのままの姿見せすぎやろ/ ちょこっとだけ開けてな/ 夏の京都だなぁ/ て言うようなことにつながって/ わかってよみたいなのやめる/ ATでも大切なやることよりやめること/ わかってもらえなくたっていいよ/ わからないながらも一緒に/ わかってよおじさんになりたくない/ 余裕がない/ それはダサい/ 美意識に反する/ 人に興味はあるよ/ ある人には頑張ってるようには見えない/ これほんまに深層心理/ 一見そう見えてるし見せてるかも/ 余裕があるように見せてる/ めっちゃ奥はダサい/ その原因がわかって欲しい欲/ これをやめる旅にするドイツ/ 人にわかってもらおうとすること/ 思わなくなった時に自己開示は無くなるのか/ それが気になる/ 思い返せばこのラジオは/ ちょっとラジオで喋るのも嫌かも/ このままの自分じゃ嫌/ わかってよ辞めれた時に/ それは全て完璧かもしれない/ 完璧やって感覚/ わかって欲しいの力で進むのはここまで/ 直感的なもの/ 全部含めて完璧/ 完成してるわけじゃない/ 未完も含めて/ 居心地が悪くても/ どうゆう状況でもそれはもう完璧/ 人にわかって欲しい欲がなくなると楽/ 色々ある自分のわかっといて欲しいこと/ 全部わかってほしいタイプ/ 全部裸で曝け出してまう/ それはしんどいと/ 自分でも把握してないのに/ ちなみにいつぐらいから/ ちっちゃい時から/ 振り返ると小学生ぐらい/ 誰も俺のことわかってないと思ってた/ それでいいのよ/ 自暴自棄で閉ざす方向もある/ 閉じこもるとは楽/ それでもとしくんは/ その気持ちを表現で出してきた/ それは桃子の感性としてはダサくない/ 表現し続けることはすごいこと/ 手放したいと思ったことタイミング/ 全部ダサかったって片付けるつもりもない/ それも含めて完璧/ ステージを変えていきたい感覚/ 過去のパターンから抜け出さないと/ 何を変えたいかって/ わかって欲しいを辞めたい/ 自分を受け取ってくれ、それももう辞めたい/ スパイダーマンを見て感じた気付き/ 今回の作品の最後で/ ネタバレ/ 耳塞いで/ IM BOTH OF THEM/ これ最高/ その形を探りたい/ 普通でいたかった/ 普通なんてみんな違うからあれなんやけど/ 一回俺をスパイダーマンやと思って/ ポージングもインスパイア/ 身のこなしに憧れ/ 身体性も含めて/ あえての/ GREAT POWERにはGREAT RESPONSIBILITYが伴う/ 自分ごととして捉えてる/ ロマンが詰まってます/ 人類のロマンが

大丈夫ラジオ続けること/ わかってよ状態で続けたくない/ 成長した形を模索したい/ 振り回して申し訳/ 人生に彩りを/ この7月8月ぐらい/ 5月ぐらいから生まれ変わりを感じてる/ それが表に出てきてる/ 感覚が事象として/ 現実世界の流れが/ 転換期/ 身を任せてみていいかもね/ わからん/ 全部わからん/ インプットが必要な時もあるしね/ もし叶うのであれば/ 皆様のご質問感想トークテーマなど/ ゲスト呼んでみよ/ 9月で1年たつやん/ 2年目からはゲスト回を/ 面白くなくてもいいし/ その人を解りたい/ もっとその人に寄り添える自分を育てたい/ そうゆうおじさんになりたい/ 聞きたいこと/ 体幹が強いおばさんになりたい/ 体幹おばさん/ 実はね/ 習い事を始めたんです/ 剣舞なんですね/ 剣の舞/ 近所散歩してた時に/ 暗闇に光る神社/ 芸事っぽい名前の提灯/ そこが剣舞扇舞などの本拠地/ 月二回のお稽古も受けれる/ マジでかっこいいから/ まさに体幹/ 所作/振り方止め方払い方/ すごく理にかなってる動きで/ 武士社会では皆稽古/ 刀でやる/ 剣舞は実戦の動きに近い/ 鞘は絶対左にある/ 聞き手関係なく/ ゾロは右に挿してるらしい/ けんしんは左に挿してる/ セオリー通りじゃないらしい/ いきなり剣で/ 正座でお辞儀の意味/ 上から踏まれたくない/ 剣の先が相手の喉元に/ 全部かっこいい/ 体幹やね体幹の話/ おすすめはこれです/ 前後に足を開いて/ 前足にグッと乗る/ ふらつかずに/ 骨盤は立たせてます/ 坐骨下向いてる/ 骨盤が動きたくなる/ そこに瞬時に入る/ 真っ直ぐ下にストン/ これおすすめ/ 8月は体幹/ 小さい時にどっかに置いてきた/ 作り直す/ 位のことを伝という/ 無伝初伝中伝上伝奥伝/ 型なしライフ/ ATの柔軟性を型の中で使う/ シンプルかっこいい/ ジャパニーズソウルを感じる/ ATに初めて出会った時の感覚に似てた/ 学びがいがある/ 1800年代ええなぁ/ その世代の言葉に惹かれる/ 失ってるな現代人/ 生活様式が変わってるだけでさ/ 使えるもんが使えなくなってるのが/ 自分的には使いたい/ としは剣舞ももこは体幹/ 8月半ばの盆踊り/ 相当小粋/ 粋です/ 小粋なおばさんになりたい/ 一番大事なのは脚/ 足を全部使えているかどうか/ その長さを最大限/みたら一発でわかる/ 体幹おばさんを目指し、わかってよおじさんをやめる

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日々気づいております/ 一個一個噛み締めて/ 自分のこと話すの上手な人/ 日々のいろんなことに気付いてる人/ その逆に/ 繊細に気付きながらも/ 口下手に見える人/ それはそれでいいな/ 俺ってよぉ喋るやんやっぱり/ 言葉にすることで軽くなることもある/ 黙ってるから逆に伝わることもある/ これもバランス/ 人との相性もある/ シンプルに違うということを認め合って生きたい/ 表現って細かい選択の連続/ 100%そのまま伝えるのは不可能/ 残りの可能性への葛藤/ あらゆる可能性のなかから君に決めたっ/ 表現するってことは勇気ある行動/ 吉と出るか凶とでるか/ たくさん失敗もしてる/ 人って不思議でめんどくさい生き物よね/ 自分ってほんまめんどくさいな/ めんどくさっ俺っ/ 近くにいてくれる人には本当に感謝です/

Alexanderのこと喋ってないな最近/ 質問された/ 30周年でライプペイント/ Alexander technicを用いて身体表現/ 食い入るように見てしまう/ 原理で大事なことって/ 何かをすることじゃなくて何かをやめること/ 何をやめるかって/ 癖/ 積み重なってできている/ やめてdirection/ どうおもう？/ へぇ〜みたいな/ 辞め方はわからない/ 脱力したあとがわからないから怖い/ それで生きていけるのか/ 癖とか緊張とか/ 悪者では無くて/ 必要としてたから身につけた可能性/ 時間をかけていいんだよ/ 勇気がいるし/ 自分が自分の先生になるぐらいの主体性/ 自分のこととして/ 変えていくことは主体性がないと無理/ 変える提案をしたときに/ 自分を否定されたような気持ちになるかも/ それでもやってみようと思えたのは/ 受け身だった/ 攻撃された気がした/ 小さい主体性が芽生えた/ または反抗心/じゃあやってやるよ/ 受け身を良い悪いじゃない/ 変化する時/ 受け身から主体に変わる/ 無意識のゾーンにあったとしても変わりたい/ 強い好奇心/ 変わりたい自分を否定しなくなった/ 興味があるってことにも素直に/ 恐怖と結びついてる/ そうゆうの超えた時/

undoの話に戻る/ 脱力とundoはイコールか/ 力を抜くことが目的ではない/ 余分なパターン抜くけど/ 本来入るべき力は入る/ コアの筋肉が動き出す/ undoはしてるけど powerはこもってる/ undoもプロセスであってゴールではない/ 握り拳の例/ ここでさふわって力抜いた時に手首が自然とさ/ ごめんなさい/ 自然と手首が立ち上がる/ direction/ はいっていってこうなった子がいたの/ 拳がしだれ柳みたいにね/ ある種のデッドボディ/ ATの解放は/ directionの概念/ 握り拳理論もう一段階進化できる/ あれ使ったことなかったわ/ 解放っていうもの/ ひゃっほーみたいな状態/ どうゆうことですか/ こうゆうことやで/ directionがない脱力とはまた違う/ 力を抜くことができないってよくある/ direction送ることすらやれない時ある/ サウナ入って水風呂入ってほわーん/ あぁもうむりぃ/ 今は それすらもいらない/ 意識しすぎると癖になる/ 忘れて過ごしなさい/ ももちゃんよぉ言われてた/ 次の休みは何も考えないで/ 人生は修行/ 完成系がなくて/ プロセスが大事/ ゴールがないのよね/ 楽に心地よく使えてたら/ その時点の完成系/ いろんな可能性を探っていくJourneyそれがAlexander technique/ 簡単に言えるもんじゃない/ 何を持って完成なん/ 感性という概念/ これはずっと続けたい/ 終わりがない/ 常にゼロに戻してくれる/ 大事なスキルな気がして/ 都度起こっていく変化に対応していける自分に/ 柔軟にでも芯はあって/ 大幅な時差が起きてた/ なんだって/ 完成系ガァ〜/ ほんとこうゆうの怖いヨォ〜

言いたいこと忘れたから新しいこと言うけど/ 何かを取得する段階/ 混じりっ気なしに/ できない自分に耐えらるか/ 自己流で形だけ真似るのは/ 本来のものとは違うものに/ そうゆう時プライドが邪魔してくる/ 変なプライドは捨てた方がいい/ 3年でだんだん捨てられるようになってきた/ 持つべきプライドと捨てるべきプライド/ リスペクトがない相手にはプライドを/ できない理由の正当化は/ 人生ですねそれが/ 完成形がないからこそ/ それよりプロセス/ 純粋な好奇心と探究心に/ 一緒に探究しようぜ/ そうゆう関係を築いていきたい/ 修行って思ってたら人生楽しい/ どんなことも/ 励みにはなりますね/ 最近思っててんけどさ/ 人生って何の意味があんのやろって/ いちいち意味を見出してきたけれど/ 意味つけるのは人間だけ/ うちの猫はつけてない/ 何も意味ない気もしてて/ 変わりはいくらでもいる/ 結局いなくても回っていく/ 俺がおってもおらんでも一緒なのよ/ 何も意味ないな/ 何も意味ないから何でもやったたらええんやん/ 意味がないからこそ何にでもなれる/ どうでもいい、清々しい/ 自分のためにやりたいことがなくなってく/ し続けてきたアートセラピー/ 誰の何のためになってんねやろ/ それを見出せないと生まれない/ でも表現をしていきたい/ 発信源の変化/ ロストバッゲージ状態/ 誰のために軸を置いていけないと続けていけない/ 現段階の俊文の気持ちは/ 誰かのためじゃないと動けない/ 仮説だけど/ 仕組みとか場に置いて/ この世界においての役割や意味はない/ だからこそ自由に/ 自分のためにではわからない/ 私の勝手な願望なんだけど/ 誰かが大きい分母じゃなくてもいいんじゃない/ きっと両立する/ 昔の作曲家とか/ Museがいたじゃん/ その人のためだけど周り回って自分のため/ 俺それやねん/ たった一人でいいねん/ それが愛ある形でその人以外にも伝わっていく/ そのためには純粋なこころ/ 大事なプロセス/ レッスンてそうじゃない/ あの１時間/ 自分の持てる全てを/ 自分の学んできたことをどう伝えていけば/ めっちゃ回転してる頭/ 人間は利己より利他の方が幸福/ バランスですね/ 全部大事っ

最後にさぁ/ ギャルとオタクとスケーター/ 同じ魂を有する/ スピリットの話/ 昨日遊んだ友達/ 自他ともに認めるオタク/ 大好きやねんな/ 平成ギャルも好き/ ガングロヤマンバルーズソックス/ 学生の時も/ 前髪しゅんしゅんのえせ足掛けギャル/ ケープ/ 逆にめちゃくちゃオタクの/ 世界観の/ レールを外れてる/ こだわりとか/ 超かぐや姫/ どハマりちゅう/ 聖地巡礼/ ６連勤夜勤明け/ 一人で富士山の頂上行ってきた/ wwwwwwwww/ 精神が肉体を凌駕/ 感動/ 普段自信ない/ ほんますごい/ 大好き/ 桁違い/ ほんまにおもろい/ やっぱオタク最高/ 突き動かすパワー/ 大好きって言っちゃた/ 同じですよ/ 当たり前やからやってる/ 自分のことはえてしてわからない/ 行かなきゃ/ 心技体整いすぎ/ 変身レベル/ NYにいるギャルの友達/ かわいいを突き詰め/ グリーンポイントにタワマン/ 魂が表にでた化身/好きに正直/ 人目を気にする自分と/ その真逆の自分/ 人間らしくて好き/ それだけ強い自分がいるからこそ/ 人の目が気になる/ そこから解き放たれた時のパワー/ 風嵐吹き荒れる/ ドラゴンの境地/ これだけ共鳴/ もっと普通やったらよかったのに/ すごい生き辛い人間/ 街を裸で歩きたい/ それが心地良すぎて/ これ/ その爽快感/ 自分の中の多面的部分と向き合い/ 狂気に感じる人は離れていく/ 歩く刺激物/ 受取手の状態によってはただの刺激物/ それに悩むこともあるけれそ/ 相性だからね/ そんな自分も丸っと受け入れてくれるミューズを/オタクとギャルと私/ 痺れるわ/ 富士の頂上/ 行こうと思って行ける自分でいたい/ そうゆう人生を生きてこう

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自由でございます/ 22回です/ 真ん中あたりだねぇ〜/ 夏は夜も暑いと/ いよいよ夏やな/ 熱帯夜/ 温暖化ってほんま/ 芝生シート/ 山の方はほんま涼しいからなぁ/ 夏なんて一瞬で終わる/ モーニング喫茶/ たどり着いたらいい感じ/ 6時間ぐらいはおれる/ そろそろ暗なってきたから降りよか/ 自然ってピリッとさせられる/ 緊張感はある/ 緊張と緩和/ 思考的ではなく身体的/ 野生的な緊張/ 瞬時に見分けれるように/ 身体が統合/ 全身でひとつ/ directionの抜ける時がわかる/ めっちゃ修行やねん/ ナルトやドラゴンボールの世界/ ワクワクすっぞ/ 完全フリースタイル/ 向こうが自由やから/ 考え方の柔軟性/ むっちゃいい効果があると思う/ それすらも受け入れる/ 恐怖心との戦いになってくる/ わかりやすい例、蜂/ 観察してるだけ/ 蜂も自分の鏡/ パトってる蜂/ パトロール隊の方/ 子供的な感覚に戻れるから/ 自然の年齢差/ 空気感違うねん/ 時空超えてきてる感じ/ 令和じゃない/ ただものじゃない感/ 野良護神/ ちょっとえぐいです/ 身体も頭も研ぎ澄まされるから/ 奇跡のストーリー/ 事実は小説より奇なり/ 滝で奇跡/ ひと夏経って考える/ 

で/ ワンピースのハンターハンター新刊/ ぐらい泣いた/ 泣くとこあった？/ 過去編のとことか/ あの愛ね/ 素晴らしい感受性やな/ 共感力があがるのかね/ 想像でしかなかった気持ちが/ 照らし合わせれるものが増えてくる/ 境界線が曖昧でブレブレ/ 漫画じゃなく小説/ 冨樫さんの凄さ/ おもろかった分厚かった/ 今回ロキでしたね/ ぐらいの親和性/ あのお方がおわす/ 最後に向かってる感じある/ 終わりを見たい/ 90年代半ば黄金過ぎへん/ 一番終わって欲しいコナン/ コナンが一番終わる気しない/ 姪っ子と一緒に見始めた/ 終わらせられない契約/ もっと大きな力働いてる/ この資本主義社会が手放すか/ 先生が理想とするやり方で

でぇ/ ドイツ行きの話/ 9月の中頃に/ どうゆう経緯や想い/ 前回は2年前/ 20年続くプロジェクト/ アートを通じた文化交流/ グループ展に出展/ 自分の個展もやってた/ 会長が、行くか？/ 歴史で初めてドイツからリクエスト/ 俺みたいなやつおらんかってんて/ スケジュールが決められてて/ 制作スタイルが/ 決めたものを作るができない/ 現地の人と友達に/ コミュニケーションの力/ 彼がいてくれると安心だ/ 繋ぐ/ 文化交流を体現してる/ 行くなら知りたいやん/ 文化を摂取しに行く/ 文化ってなんなん/ そこで生きてる人の考え方在り方/ それを摂取することで自分が広がる/ 違いは感じるけどわかる/ 相乗効果/ 食べ物/ 食べ物もザ文化/ 食先行でね/ 現地で生きてる人に聞くのが一番/ バイブスにてる人一言目でわかる/ ピピっと/ 知らん人に対してオープン/ 変に気使わない/ 人を知ることが文化を知ること/ 自分は自然にやってたことが/ 日常が全て/ 俺自身が芸術であるにはどうしたら/ 7月18日同時代ギャラリー30周年/ ギャラリーを通じた文化、交流/ すごいシンクロ/ 人と人を繋ぐ/ それなんやな/ 癒された状態の自分/ 勝手に警戒/ 勝手に壁/ 自分と人を比べてしまって/ 隠すように虚勢を張る/ 自然に繋がれない/ 違いを認められるようになってくる/ 凄いことだと思うよ/ 当たり前じゃないよ/ 特性なのかな/ いい機会が訪れてて

1ユーロ180円ぐらい/ 通り越して腹立たしい/ 行くって気持ちは決めてます/ チケット買うお金ありません/ 資金を作らなければ/ 支援型作品販売/ ドイツ行きに向けて/ 約一ヶ月かけて/ この配信にURLが載ります/ 内容はいかに/ 新たな挑戦でもあり/ どんどんクリアに/ どうなるかわからんけど/ すんごいことになると思う/ 何が出るかは未知/ 行ってみないと/ アムステルダムでワークショップ/ 取り入れていきたいいろいろ/ 自分ができるようになりたい/ 勉強も兼ねて/ 長々と/ そうか、文化、人なんだ/ 自分は自分の受け取り方で/ 時空が歪んでるんだよきっと/ ご支援ご協力お願いいたします！！

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6月終わるね/ もう正月やん/ お礼を言いたい/ 過ごしやすい/ 小さい頃の6月感/ 去年めっちゃ暑かった/ 褒めて育てよう/ 遅れた滝開き/ 太陽のありがたみ/ 山の中ちょい寒い/ 結構久しぶり/ 感覚もまたひとしおだね/ 下半期はぐぁんぐぁん/ 

今日はトピック2個ぐらい/ 名前の話/ 人って名前の通り/ そんなことわざあったね/ そういえば俊文/ 調べてみたら俊/俺の名前すごくてぇ/ 最初にハードルを上げるっていうね/ 人に関係すること/ ムハ久/ 今時の名前に憧れ/ 銀次かっこええなぁ/ 允とすいにょう/ 頭脳明晰で堂々と歩く/ 人の中でもとりわけずば抜けた優秀な人/ 山でも馬でも抜きん出る/ 神様や鳥/ 中国神話/ 帝夋/ 伝説上の神/ 民を導く聖人のようなリーダー/ 人間を超える/ 鳥のイメージから生まれた/ 甲骨文字から/ 鳥のような軽やかさ/ 前世鳥使いの俺/ 鳥と人を繋ぐ/ 儒教が変えた俊の定義/ 徳が優れた人間性/ 文武共同の文/ しっくりくるヨォ/ 通ずるものがむちゃくちゃある/ 圧すごいから/ 自分を知ると言う上でもおすすめ/ 最初にもらうもんだけど/ 自分から発信してたかもね/ 運命的な意味/ 女の子と男の子/ 女の子の方がわかりやすかったイメージ/ ほぼひらがなのえ/ 小野妹子ぐらい/ 歴史を掘ると面白い/ ちなみに桃子は/ 母からの願い/ ちなみに俺は桃子についても調べた/ 古事記あるやん/ 桃を投げて邪気を払ってた/ イザナギノミコト/ 東洋では桃は呪術的な聖なる植物/ 兆し/ 桃の木は祓う能力/ むちゃくちゃ生命力の強い魔物を払う聖なる植物/ 陰陽道でもゲームでも/ 晴明神社に桃/ 幸運の女神ももこ/ 俺にとっては守護神/ 桃はそんなこと思ってないけど/ 兼ね備えてしまっている/ 桃子は変な邪気寄せ付けない/ トレーニング三年間休んでないやん/ 人に会いたくないので1週間行けません/ 

昔からとしふみの日/ 仮病使って休むオリジナルの祝日/ 毎月つくってた、エブリマンス/ 中学高校は確実に/ あとは絶対どっかで早退する/ ヒャッッホーーー/ その爽快感/ そうゆう日も作ってた/ こんなんやるけど点は取りたい/ 成績は残したい/ 俺の中のルール/ 俺が気分良くない/ 筋が通らなくなる/ 今日はとしふみの日かぁ/ 自分の精神のバランスをとる/ 成果は伴ってこそ/ 使い方がどんどん変わっていってる/ 小さい時は/ ただただ/ 大人になってからは/ 自分ルールの中で生み出さなくては/ 一人でやるべきことがあった/ ももちゃんはどう感じてた？/ 理由についてはカルチャーショック/ えーすごぉーい/ 自分で決めた自分の理由で休む/ 用事じゃなくて気持ち/ 偏頭痛は身体からのサイン？/ 強制的にとしふみの日/ 大義名分を作ってでも/ 無意識的に/ もっと自由でいい/ ワンセメスター地元からオンライン/ 推しのライブに行きたいから/ たしかにそやったな/ 体調不良で補ってた/ 忘れてはいけない/ 受け止めてくれている人がいるから/ それを理解してくれる人への感謝/ でもそういうことはしない集団へのバランス感覚/ 仕事とか待ち合わせ/ ほぼ100パー遅れない/ まず現地まで行って/ 俺がその方が気持ちいいから/ 待つのはいいけど待たせてるのめっちゃ嫌/ 待つは自分次第/ 待たせるとなると/ リスペクトとしては/ 相手の行動によって/ 昔はあったけど/ それって無駄じゃない/ すり減ってるもんね/ チームでやってる場合ニュアンス変わってくる/ 人の時間は金なんです/ 相手のペースも考えながら自分のペースで/ むちゃくちゃ貴重な/ 爽やかな状態にまで上げる/ すぐ切り替えて/ 罪悪感を背負ったままいないで/ 反省するのは家でして/ ももこ新卒の頃/ 絶対に5分10分遅れる子/ 全てがどうでもいい/ それについて影でフラストレーション無駄/ どうして許せない/ 時間というものに対する価値観/ ほんとに修行/ 正直まじでどうでもいい/ どうにかするのはあなた自身/ 俺に謝ったって/ 遅れてきたことを隠そうとしたな/ わろてまう/ 問題なのはそのズルさ/ そこと向き合わないと/ 自分で自分を削ることになる/ どの段階で気づいて/ 自分に向き合うか/ どうでもいいけど信頼は置けない/ 人に謝ったって仕方ない/ 何に対して謝ってるのか/ とりあえず偉い人に許してもらえないとこの場に入れないかも/ という保身/ さらけ出さないとね/ 生まれ変わるにはね/ 隠してる状態では/ どっかでタイミングはくる/ タイミングが来てる/ 見守りたいと思います/ 

言うてる間に/ ドイツの話したかったんやけど/ 次回にしよかな/ 9月中頃からまたドイツに/ アートを通じた文化交流/ ドイツから指名で/ 資金集めをします/ 7月中頃から/ 使える場を見極めてね/ ケースバイケースで

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6月ですねぇ〜/ 20回すごい/ ハンドボール時代の背番号/ 私の功績で/ 誰が引き継ぐ/ 7人でやるスポーツ/ 15歳のとしふみのシュートフォームが綺麗/ 故にエースだったと/ 故にね/ あの頃の俺って/ どんどん出てくる/ チームワークを知らなかった/ チームスポーツなのに/ スコア表真っ黒/ 40x20メートルのコート/ 俺にパスを出せ/ 見てられへんあの頃の俺/ 自分のことしばきたい桃子/ 授業は起きろ/ びっくりするぐらい寝てた/ 映像を見る授業で/ 惑星の柄が綺麗で/ 先生に怒られた/ はぁ？/ ぜってぇー真面目に聞くものか/ 思春期ももこ/

どうですか/ タンクトップに向かって久しぶり/ としふみ夏の風物詩/ まじそれとしくん/ 2014年購入の12年もの/ wild heart tank/ 思い出があってさ/ Miguelの声が好き/ トロントライブで/ ライブグッズでタンクトップは珍しい/ こいつずっとこのタンク着てるやん/ いつまで着続けるんだ/ ツアーグッズだとわからないぐらいシンプル/ ミゲルのミの字もない/ ミュージカルのライブグッズは/ 普段きれない/ ミュージカルミュージカルし過ぎてる/ 買うんだけどね/ 死ぬほど使ってるRENTの黒いトート/ よく見たらRENT/ ポイントとしてはぁ/ 名作映画Tシャツのように/ 使ってく/

ももこ最近の話/ 嵐のラストライブ配信/ にわかもいいとこだけど/ それでもずっと楽しい/ 知らない曲も楽しい/ にわかでも知ってる曲ばかり/ 日本国民への浸透力/ ほぼ嵐/ 大野くん久しぶり/ あまりにも変わってなくて/ 5年前の大野くんがしゅっ/ 5年も休止してたんや/ 解散ではないけど/ 全ての望みが潰えたわけではないけど/ やっぱね、うまい/ ウチの母親は大野くん推し/ 私はMJ/ 俺は櫻井くん/ 2000年ぐらいのドラマ/ 木更津キャッツアイ/ ダーダンダダーダダダーダダ/ A Day in Our Life/ 池袋ウエストゲートパーク大好き/ クドカン両方/ それぐらいからは嵐を摂取/ テレビの影響力の時代/ 時代ってあるよな/ 流行りが生まれやすい/ 花より男子/ にしかどさんとみまさかさん/ ステップダサすぎる/ みんながわかる/ そのステップちょっとどうなの/ 翌日みんなに通じる/ 今はTikTok/ 見てるものもバラバラじゃない？/ それでも昔より大きな流行りが生まれる/ 最近の流行りが全然わからない/ 年取った？興味なくなった？/ 流行りを生み出すティーンエイジの力/ 私はミーハーになろうと決めているももこ/ とりあえず巡り合ったら試してみる/ 大事かもね/ 天邪鬼なとこあるから/ ニューヨークいたとき/ 鬼滅の刃爆流行り/ またぁすぅぐ/ 斜めに見てた/ 流行り過ぎたぐらいに見てみよう/ アニメ見て映画も見たの/ マジ号泣してもて/ 煉獄さんが死ぬなんて/ まんまと/ 試してみないとわかんない/ 鬼滅の刃ウッザイムーブ/ 古参ムーブ/ アニメ爆流行り前に知っていた私/ ウザムーブやな/ アニメしばらく見ない/ 友達にはアンチ鬼滅もいる/ 人の感性はいろいろ/ ブームを生み出すフィクサー/ 仕掛け人/ コロナ禍やった/ 呼吸の大切さ/ そしたら鬼滅呼吸やん/ え、これ、誰かやってる？/ タイミングがビュビュビュ/ バトル系の主人公の領域展開/ 身体的な概念/ 肉体を限界まで高めた時に発動しうる状態/ あるね/ 俺らも使える/ 使えるとしたら？/ 俺？覇王色/ でもね見聞は強めにありそう/ 視座が広いというか俯瞰というか/ 自分を鍛えた先に/ 少年漫画は修行/ もれなく修行/ 修行の精神ジャパニーズ漫画/ everyday修行の悟空/ 行けると信じている/ 覇王武装見聞/ ウソップ覚醒が大好きなももこ/ マジで胸熱/ 非力を工夫で開拓/ 打たれ強さえぐいけど/ 軟骨かもしれんね/ 実写版みた？/ ライブアクションそんな好きじゃないけどみちゃった全部/ アラバスタ入る前にシーズン2はおわる/ 原作とはちょっと流れが違う/ 実写化におけるメンタルの持ち方/ 吹き替えを同じ声優さんが/ ナミとゾロが特に好き/ 真剣佑はゾロ/ ももこ最推しのサンジ/ アラバスタ編の好きなシーン/ 捨て身で頑張るナミ/ 明らか格上の相手に/ すごいアラバスタ編読み返したくなってきた

イチバンニコロビンが好き/ 何の実が食べたい/ 絶対ハナハナの実/ うっそまじでちょっと詳しく聞かして/ 美しいから/ 身体性が一番出る/ しかも便利/ ベット寝転がってて電気消したい時/ 実用性高い/ 羽根にもなんねんで/ ハナハナがトリトリ/ モデルファルコン/ ペルーのシルエットが大好き/ アラバスタに出てくる人みんなかっこいいよね/ 他誰？/ ももこはなに？/ 私絶対ロギアがいいの/ 俺で絶対ロギアいや/ 圧倒的なパワー感/ 一時期それ思ってた/ 風とかになってみたくない/ 風おった？/ バトル脳なのかな私/ 俺は実用性/ メラメラ家燃えてまうやん/ キャンプファイヤー便利/ 友達におったら嬉しいかも/ じゃあ私が/ 私はどうしても風になりたい/ 出てないカゼカゼの実がどうしても食べたい/ 風自体になってしまえば/ エネルの雷とか別になりたいと思わない/ 蓄電池/ ロギア系は身体性を無にするよね/ その感覚を味わいたいわたし/ どこからが自分でどこからが煙なんだろう/ アオキジがロビンにギュッてやってバキ/ 痛覚どうなってんの/ 痛みとかないっしょ/ チョッパーが言ってたよね/ 覇王色で殴られない限りは/ 俺は絶対パラミシア/ 麦わら海賊団にはロギアがいない/ パワーバランス崩れてまう/ ７月新刊ワンピ/ 冨樫さんのTwitter/ 毎回忘れる/

今日マジでマジの雑談/ いつも深みにハマってるから/ 嵐のラストライブで思ったこともう一個/ オキニのMJ/ 独特の歌と踊り/ これも表現だな/ 昔はそういうふうに思えなくて/ 歌はこうあるべきがあった/ 許せない自分だった/ 唯一解じゃないな/ 自分に無用のストレス/ それはその人の個性/ 松潤で感慨/ ノージャッジメントってこうゆうことか/ 似たようなのを木村拓哉に対して/ グランメゾン東京/ 飲食店で働くモチベむちゃ上がる/ キムタクのドラマ見てみよう〜/ 教場/ 異質な存在の役/ 全部見た/ 1話の途中で見れなくなった俺/ 木村拓哉すぎた/ 何でこんな見てられないのか/ 歩き方持ち方振り向き方目線の送り方/ 身体の使い方が木村拓哉やからなんや/ 商品として演じ続けてる/ それが唯一無二/ アイドルとしての在り方/ ファンもそれを求めてる/ 大変な職業ですねぇ/ 松潤は松潤/ 嵐の新曲/ 嵐感ってのがあるのがすごい/ 相当作り上げられてないとならない感覚/ 嵐だったよねあの曲/ 曲を作る人も嵐を理解/ コンペ/ 最後の曲泣/ 5人で歌った時の声/ 嵐だから感じる/ すごいグループでしたね/ っていうね/ 1時間ずーっと雑談

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また会いましたね/ 5月３度目 / 長くも短くも/ 充実してたってこと/ 10年ぐらい前が昨日/ 3日前がむっちゃ前/ なんなんやろこれ/ 時間感覚がバグってます/ なんじゃろうかねぇ〜/ 最近すっごいそれ感じる

てゆう/ 今日ももこちゃんに伝えたいこと/ 愛、完結、じゃなかったぁ/ 次のステージが待っていた/ あんときは/ ふと気づいてしまったことがあって/ 幽遊白書思い出したももこ/ でもほんまそゆこと/ ももちゃんの友人がさ/ その感覚はあんねん/ あれは本物/ でもやっぱ感覚ってさきにくんねんよな/ 追いついてくるかのよう/ ただボーッとしてりゃいいわけじゃない/ 歩みを続けなくては/ 出来事があった/ 恐怖心なんです/ キーワード/ 愛、完結、じゃなかった、恐怖心ってなんなん？/ 思うと同時に失う恐怖/ 一人になることへの恐怖心/ 一人でなんでもできそうなとし/ 恋愛感情に狂う/ これってマジなんなん/ どうして？/ 起きてるのはわかるけど理由がわからん/ なんでこれを思ったか/ としくん最近霊感どう？/ 開脚と霊感どう？/ ちょっと試してみよう/ 丹田に意識を/ 見るともなく見る/ 泯さんのことば/ 俺というフィルターを通して/ 事実やけど事実じゃない/ 言わんとしてることはわかる/ 俺のエゴがかかる状態/ そうゆうの一切取り除く/ ただポツンと存在している現象としてだけ捉える/ すっごい初めて/ 友達のその上に何かに話しかけれそう/ 守護？ハイヤー？/ 話しかけれそうやってん/ で、だから怖かってん/ 怖かったからやめちゃってん/ ちょっと怖い/ 未知すぎて/ やっぱ恐怖心って/ 知らないからなんだ/ もう一歩先/ 知ってしまえば怖さはなくなる/ トライを繰り返す/ 既知から未知へ/ そしたら未知は既知に変わる/ ２つ思ったももこ/ はいっもちろんです！/ 去年呼吸と声の自習会で/ 身体の力を抜くのが怖い/ 力を入れて乗り越えて来たこと/抜いてしまった時にわからない/ 青天の霹靂ばりに/ 恐怖体験を与えてしまう/ 気づかない恐怖心で作ってる自分/ 知識って恐怖心を乗り越える助け/ 踏み込む一歩目/ 理解できて腑に落ちると/ 行動をするために知識があるのかな/ 見えないのと喋る知識ないからさ/ ね、どうしようかな/ それ以降トライしてない/ 自然の中でトレーニングしたい/ 夏前に入ってきた感覚/ 太陽と鉄と清流/ 絡んでるねぇ

今日やばい/ あっちゃこっちゃしてるわぁ/ いろんな側面に潜む恐怖心/ 昔からむっちゃ変わってるってよく言われてた/ 元来持ってるポジティブマインドによる変換で/ 謎の疎外感/ まぁ俺天才やからなぁ/ その寂しさを/ わかってくれるって思う特別な相手に対して/ 自分の恐怖心を背負わせてしまう漢字/ ちょっとずつ自分の恐怖を分け与えている/ 自己開示とは違う/ なぜなら/ 孤独や寂しさをその人に埋めてもらおうとしている/ 本当の意味で独立したい/ 自分で向き合って扱うべき重み/ 俺は嫌かも/ ありたい自分ではなかった/ 本当の意味で一人になるということを知らないのではないか/ 周りに誰かがいるのとは意味合いが違うのかな/ わけわからんよな/ 一人になるのが怖いから一人になろうとしてんねん/ わけわからんくなって来た/ むちゃくちゃ矛盾を孕んでるねん/ 言葉通りの一本道ではない話だね/ たとえばそれを相手に言葉で分け与えるのはどうなのかしら/ 次はそうなっていくのかな/ 気づくと思う次からは/ 認識できれば変えられる/ ありたい自分とは反してはいないかんじ？/ コミュニケーションやからさ/ 全てのことにオチや結論を/ 吉本新喜劇を見て育った弊害やわ/ オチをつけなきゃ/ その話はオチは？/ オチを求め合うコミュニケーション/ 常にバトルフィールドじゃん/ 切磋琢磨してスタイル/ プロセス段階なんでね/ かんがえさせられたよ/ 

いろんなことがあって/ なんか俺、マジで一回しんだ気がする/ で、生き返った/ とまどってる/ 俺戻らないから/ 気づいて進むと/ 戻れない、戻れない/ 何回かしんでるこの人生/ 比喩的な表現でさ/ 体験的に思うのって大事/ もう前には戻らない/ new born期なのね/ 戸惑いとスッキリ/ ネックが大きかった分野/ 恐怖心を抱く分野/ いろんな側面に宿る/ 進むのを邪魔してくる/ それが判明した/ ニューボーンの自分としての歩みが必要/ あの時はまだ/ ここ2、3ヶ月で気づいた/ 気づいたから一回しんで生き返った/ 気づくって世界が変わること/ それに伴って身体も/ 相乗効果/ for example / 背中の下部/ 肋骨と骨盤の間のパワー/ これをここからこっちに流してく/ こいつをこぉー解いてく/ ロールダウンしてます/ 股関節とハム/ トルソーアンドレッグセパレーションがすっごい決まる/ 上半身全部滝のように流れる/ クキクキクキ/ 伸びたね/ ラジオで動画伝わらん/ 見せたいなぁみんなに/ やっぱりさぁしなやかよねー/ 弾力伸び縮み/ ヘソの下、丹田に帰ってくるパワー/ 腹筋底までパワーが籠る感じ/ ヨガでも深い前屈/ お腹の底にある力を抜くと/ お腹凹ませたいじゃあん？/ 無意識に運ぶフォルム/ 恐れずに力を抜くと/ 見栄からくる緊張が妨げる動き/ 余分な力が入ってる/ 恐怖心で出来ている人生/ マリオカート/ 一つ乗り越えまた出てきて/ まず認識するとこから/ 煮るなり焼くなり燃やすなり/

気づいた時に世界は変わってるけど/ 仮説だけど/ 身体が変わってないからかも/ 前の世界用の身体で生きてる実感/ その逆もあるしね/ 身体が先でうちに気づく/ だから開脚してんの？/ 全ての恐怖から解放される/ 身体を通して自ら解除/ 一段より腑に落ちた/ ちょっとずつちょっとずつ/ 迷いなき自分に還っていく感覚/ 気づいたのは身体が先かも/ さらに身体を自分に返していって/ 今の自分？ありたい自分？/ 何も定義してない自分/ ありたいとかなりたいとか/ シンプル肉体が本来持つべきパワー/ ただ還っていく/ ついに自分を本当の意味で感じれる感覚に近づく/ 三島由紀夫さんの太陽と鉄/ 清流は俺が加えた/ この本ちょっとやばいから/ 彼だから出ている言葉/ 言葉と肉体/ 言葉選びが難しいねん/ 三回ぐらいみてやっと理解できる/ けどめっちゃ刺さる/ 自伝的な語り/ 三島由紀夫として出した言葉/ あるんです今お手元に/ 好きなフレーズとかありました？/ 思考は夜に属している/ 太陽は身体肉体を象徴する/ 〜お気に入りのページ読む〜/ 表面とは肉体/ 多くの知識人には親しまれずに終わった/ なぜなら/ なるほどぉ〜/ 言葉と肉体が伴っていないことへの違和感/ というおもろい本です/ としくんよ解説付きで読みたい/ 解説できなくて難しくて/ えっとぉ〜えっとぉ〜/ 感覚では理解できるけど/ ビッシビシ受け取ってる久々に/ ふぇー/ あちこちオードリー/ 太田光さんゲスト/ わかる人だけわかるのは嫌い/ 太宰や三島は究極の大衆文学/ 文豪のイメージだから/ 人間全体に向けて/ 文学を描いてたエンターテイナー/ うちうちに入る面白さはわかる人だけわかれば/ そとそと肉体を無視しない/ 俺のイメージはふんどし刀のムキムキ/ 最後は切腹/ すごい人です/ サクサク読めないけどサクサク読んじゃう/ 本の読書会面白そうだなぁ/

今日もいい時間でした/ 面白いね人生っていうのは/ 数年に一度の二回満月/ でもなんかよかった/ ブルームーンいいね/ じゃまこんな感じで/ 19はもう俺の数字なんで/ って感じなんでぇ〜〜