Dans cet épisode de ZENHIIT, Sabira Trifi explore la question de l’alignement intérieur à travers un échange intime et spontané avec Emmanuel, une amie proche qui connaît bien son travail.

Pour clôturer cette première saison, elle revient sur ce que signifie réellement être aligné : grandir, avancer et construire sa vie sans s’éloigner de l’être singulier que nous étions au départ. L’alignement intérieur n’est pas abordé ici comme un concept abstrait, mais comme une cohérence profonde entre notre nature intérieure, notre sensibilité, nos choix de vie et notre façon d’habiter le monde.

À partir de son expérience personnelle et de son parcours d’accompagnement, Sabira évoque le mécanisme de suradaptation qui se met souvent en place dès l’enfance. Pour préserver le lien avec son environnement, l’enfant apprend à répondre aux attentes de sa famille, de l’école, puis plus tard de la société et de l’entreprise. Avec le temps, cette adaptation peut devenir un rôle, une manière de chercher la sécurité dans la conformité, au risque de s’éloigner de soi.

Dans cet épisode, il est question de dissonance intérieure, de loyautés, de croyances, de peurs, de conditionnements et de ces “barreaux invisibles” qui peuvent limiter notre liberté intérieure. Sabira parle aussi de cette sensation que quelque chose ne sonne plus juste, comme une pièce de théâtre mal jouée, lorsque l’écart devient trop grand entre ce que nous vivons et ce que nous sommes profondément.

L’épisode aborde également le prix de cette déconnexion : fatigue, perte de sens, symptômes, burn-out, dépression, ou impression intime d’avancer à côté de sa vie. Pour Sabira, l’alignement intérieur demande alors de regarder sa réalité en face, d’accepter que l’on change, et de suivre ce qu’elle appelle le mouvement de la vie en soi.

Un exercice simple est proposé pour revenir à l’espace du cœur et se poser une question essentielle : aujourd’hui, à la période de vie dans laquelle nous sommes, qu’est-ce qui demande à venir au monde ? Qu’est-ce qui nous rendrait profondément heureux ? Qu’est-ce qui demande à retrouver une place dans notre vie ?

Un épisode pour celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre leurs mécanismes d’adaptation, retrouver plus de cohérence intérieure, se libérer des attentes extérieures et avancer vers une vie plus authentique.

Si cet épisode résonne pour vous et que vous sentez qu’il est temps d’aller plus loin, une première cohorte d’accompagnement collectif est désormais ouverte aux particuliers autour de l’alignement intérieur, de la clarification intérieure et de la transformation personnelle.

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