Qual é a alimentação ideal para o idoso? Você sabia que variar a alimentação conforme a idade é fundamental para manter o corpo forte e saudável ? E essa dieta deve favorecer a manutenção da massa muscular, além de ajudar a prevenir doenças ou complicações relacionadas ao diabetes, à hipertensão, à osteoporose e outras doenças? Para saber mais ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas!