Una edición de 2013 de Today’s Dietitian, declaró que “la alimentación consciente se está utilizando como una herramienta para mejorar los comportamientos alimenticios, fomentar el control de peso, prevenir enfermedades crónicas y fomentar una relación saludable con los alimentos”.

Use estas palabras para describir los componentes de su próxima comida:

Textura: crujiente, húmeda, granulada, seca, dura, cremosa, tierna