En este episodio, nos acompaña Danely Montero, licenciada en nutrición, con quien exploraremos el concepto de la alimentación intuitiva y cómo puede ayudarnos a tener una relación más saludable con la comida. Aprenderemos a confiar en nuestros propios cuerpos y necesidades nutricionales y a dejar de seguir reglas rígidas y dietas restrictivas.

¡Te sentirás más libre y en paz con tu cuerpo y tu comida!

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