La alimentación es la base de un desarrollo físico y metal adecuado,  todos los alimentos que ingerimos  forma parte de nuestra buena o mala alimentacion, así que aprovechemos al máximo los alimentos  que llevamos a nuestra mesa. México es rico en proporcionarnos una gran variedad de alimentos, así que echemos mano de eso y aprovechemos sus productos para llevar una alimentación adecuada.