<p>Cosa mangiare per manbtenere il nostro sistema cardiovascolare in salute? Occorre fare prevenzione!</p>

Cosa mangiare per manbtenere il nostro sistema cardiovascolare in salute? Occorre fare prevenzione!

Alimentazione per il cuore (e salute cardiovascolare)

In questo podcast porteremo la nutrizione dalla teoria alla pratica.
In questo pocast ti parlerò di:
1. fondamenti di nutrizione (macro e mcronutrienti)
2. le diete più popolari ( chetogenica, paleo, vegetariana, vegana...)
3. nutrizione sportiva
4. alimentazione per la salute del cervello, la salute cardiovascolare, la salute della pelle
5. allergie e intolleranze
6. nutrizione e invecchiament
7. alimentazione per il buon umore
8. alimentazione per la gravidanza

Health & Fitness

Nutrition

In questo podcast porteremo la nutrizione dalla teoria alla pratica. In questo pocast ti parlerò di: 1. fondamenti di nutrizione (macro e mcronutrienti) 2. le diete più popolari ( chetogenica, paleo, vegetariana, vegana...) 3. nutrizione sportiva 4. alimentazione per la salute del cervello, la salute cardiovascolare, la salute della pelle 5. allergie e intolleranze 6. nutrizione e invecchiament 7. alimentazione per il buon umore 8. alimentazione per la gravidanza

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