En este episodio, la nutricionista Paola Cóser nos explica qué alimentos pueden ayudar a los niños a dormir mejor y cuáles pueden afectar negativamente su descanso. Descubre cómo mejorar el sueño infantil a través de la alimentación y fomentar buenos hábitos en casa. ¡Escucha para aprender más sobre cómo lo que comen tus hijos impacta en su descanso!