Los 3 típicos alimentos desencadenantes del Colon Irritable, y algunos otros que en algunos casos mejoran los síntomas: *El alcohol *La fibra *Las grasas y fritos Y si te ha gustado el podcast, nos ayudaría mucho que nos dejaras una valoración en iTunes (idealmente con un comentario amable y 5🌟, que me haría super feliz😊😊) o en la plataforma que utilices para escuchar el podcast, porque eso nos ayudaría a llegar a mucho más gente y ayudarles a mejorar su salud ellos mismos.