La sanidad en nuestra vida cotidiana, fortalecer y cuidar nuestro cuerpo fisíco nos ayudara a transitar un proceso de sanidad integral con mayor efectividad.Julia Fernandez nos dice 3 alimentos que nunca debes dejar:✅Proteinas✅Fibras✅Antioxidantes

3 alimentos que debes borrar de tu vida si deseas estar san@:🔴Azúcar🔴Procesados🔴Alcohol“La comida puede ser medicina o puede ser veneno para nosotros. Como debemos comer concientemente pensando como puede nutrirnos y sanarnos más que en el placer que nos produce”@julia__fernandez__