โสตประสาทสัมผัสแห่งการได้ยิน  "หู" ของเรา ถือเป็นอีกโสต  ที่สามารถ "ยุติ"  

หรือสร้างความ  "ยืดยาว" ของอาการ  "คิดมาก"  ได้  ขึ้นกับว่า เรานำหูของเรานั้น "หาเรื่อง" 

ให้ได้ยินเสียงแบบใด  บวก หรือลบ การรู้เท่าทัน และกลับมาจัดการกับโสตแห่งการได้ยินของเราใหม่  

เพื่อช่วยให้ตัวเรา ละ และ เลิกจากการคิดมากได้ มีเทคนิคที่สามารถทำได้อย่างไรบ้าง

ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย