การที่เรารู้ว่า เราเบื่อจากสาเหตุใด จากปัจจัยภายใน หรือภายนอก 

การเรียนรู้ การจัดการกับสภาวะเบื่อของตนเองให้จางลงไป 

และกระตุ้นอารมณ์ด้านบวกขึ้นมาแทน ย่อมทำให้ชีวิตของเราดีขึ้น 

ยิ่งปล่อยให้อารมณ์เบื่ออยู่กับเรานาน ชีวิตยิ่งไร้ชีวา 

เคล็บลับการออกจากความเบื่อทำได้อย่างไร

ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย