โดยทั่วไป  คำว่า "ขอบคุณ"  เรามักจะใช้  เมื่อคนอื่นให้ของ หรือ ทำดีให้  

ยังมีอีกหนึ่งบุคคลที่เราควรเรียนรู้จะที่จะ  "ขอบคุณตัวเอง" ด้วยเช่นเดียวกัน  

การขอบคุณตัวเอง ทำให้เรากลับมาทบทวนตน  ส่งผลให้เกิดสติ เกิดการเรียนรู้  

การขอบคุณตนเอง  ทำอย่างไร  และมีประโยชน์อย่างไร 

ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย