Sign up to save your podcasts
Or
Share Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.049 Grateful ฝึกรู้สึกดี : จากสิ่งที่เป็นกลาง
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.049 Grateful ฝึกรู้สึกดี : จากสิ่งที่เป็นกลาง
เมื่อสมองเริ่มรู้สึกดี ชื่นชมสิ่งภายนอกได้แล้วจากคลิป EP 48
คลิปนี้ จะเป็นแบบฝึกหัด ฝึกเพิ่มความรู้สึกดีจากสิ่งที่เป็นกลาง
ซึ่งเป็นสิ่งเร้าปกติทั่วไป ไม่ได้บวก ไม่ได้ลบกับตัวของเราแต่อย่างไร
ที่เดิมอาจจะเห็นแล้ว มองข้าม มองผ่านไป โดยในคลิปนี้
จะมีเทคนิคการฝึกให้เราได้เพิ่มค่า เพิ่มคำขยาย เพื่อฝึกกระตุ้นการสร้างความรู้สึกดี
รู้สึกขอบคุณให้เกิดขึ้นกับตนเองได้ ... เทคนิคในการฝึกทำอย่างไร
ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
View all episodes
By CSCTRADIOเมื่อสมองเริ่มรู้สึกดี ชื่นชมสิ่งภายนอกได้แล้วจากคลิป EP 48
คลิปนี้ จะเป็นแบบฝึกหัด ฝึกเพิ่มความรู้สึกดีจากสิ่งที่เป็นกลาง
ซึ่งเป็นสิ่งเร้าปกติทั่วไป ไม่ได้บวก ไม่ได้ลบกับตัวของเราแต่อย่างไร
ที่เดิมอาจจะเห็นแล้ว มองข้าม มองผ่านไป โดยในคลิปนี้
จะมีเทคนิคการฝึกให้เราได้เพิ่มค่า เพิ่มคำขยาย เพื่อฝึกกระตุ้นการสร้างความรู้สึกดี
รู้สึกขอบคุณให้เกิดขึ้นกับตนเองได้ ... เทคนิคในการฝึกทำอย่างไร
ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย