การสร้างและกำหนดขอบเขตพื้นที่ส่วนตัว หรือการ Set boundaries  

คือการเห็นแก่ตัวหรือไม่  หลายคนไม่แน่ใจว่า การกำหนด Boundaries 

จะเกิดประโยชน์จริงหรือ ในคลิปนี้ จะชวนคุยเรื่องข้อดีของการมี Boundaries 

 และแยกความสับสนระหว่าง การสร้าง Boundaries กับ ความเห็นแก่ตัว

 ความเข้าใจในประโยชน์ของการกล้ากำหนดขอบเขตหรือ พื้นที่ส่วนตัว 

จะทำให้เรามีเวลาของตัวเองมากขึ้น และให้คนอื่นเคารพเวลาของเราได้  

ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย