มนุษย์เรา จะมีนาฬิกาชีวิต ที่สะท้อนถึงการทำงานของร่างกายในแต่ละอวัยวะ  

โรคภัยไข้เจ็บที่เกิดขึ้นในชีวิตคนเรา หลายครั้งเนื่องจากพฤติกรรมของเราสวนทางกับการทำงานของนาฬิกาชีวิต  

การเรียนรู้จักช่วงเวลาในแต่ละช่วงว่า อวัยวะส่วนใดที่ทำงาน ทำหน้าที่ได้ดี  

เราจะได้ดูแลรักษาและบริหารจัดการชีวิตได้เข้ากับช่วงเวลาดังกล่าวได้ดีขึ้น เพื่อประโยชน์ของร่างกาย

ซึ่งสามารถส่งผลถึงจิตใจได้ด้วย  แต่ละช่วงเวลา นาฬิกาชีิวตทำงานอย่างไรติดตามกันได้ที่

ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย