คำพูด ที่เราใช้อยู่บ่อยๆ มีผลต่ออารมณ์และพฤติกรรมของเรา 

คลิปนี้ จะมาเรียนรู้วิธีการเปลี่ยนคำพูดจาก *รู้อย่างนี้นะ"  "ทำไมไม่บอกก่อนล่ะ"   

" เสียดายจังเลยที่....ถ้ารู้มาก่อนนะ ฉันจะ...." มาเป็นคำพูดที่เราจะก้าวไปข้างหน้าต่อได้

และไม่ทำให้อารมณ์วนเวียนอยู่กับสิ่งที่ผ่านไปแล้ว ทั้งที่ได้ทำหรือไม่ได้ทำแต่ยังเป็นไม่เป็นที่น่าพอใจ 

คำพูดที่สามารถจะนำมาใช้ได้แทนคำพูดติดอดีต

ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย