CSCT RADIO

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.85 คิดลบลบ กระทบชีวิตได้อย่างไร

Listen Later
ความคิดลบ มีผลกระทบต่อเหตุการณ์ชีวิต 
ให้เกิดเรื่องลบต่อเนื่องตามมาได้อย่างหลากหลาย
 
แค่คิดตีตราตัวเอง
แค่คิดแย่ๆ  ต่อว่าตัวเอง
แค่คิดกังวลนิดเดียว
 
สิ่งที่ตามมาไม่ได้ "แค่" อย่างที่คิด  แต่จะปานปลาย ขยายเรื่องลบๆ 
ให้มีเพิ่มมากขึ้น อย่างไม่รู้ตัวและไม่ทันได้ตั้งตัว 
ใน EP นี้ จะมีเทคนิค 3 ส. ที่จะสกัด ความคิดลบ 
ให้เราตั้งสติได้อย่างรู้ตัว เทคนิคที่ว่ามีอะไรบ้าง
 
ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
CSCT RADIOBy CSCTRADIO