Sign up to save your podcasts
Or
Share Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.86 6 ส. สกัด ความคิดลบลบ อย่างมีสติ
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.86 6 ส. สกัด ความคิดลบลบ อย่างมีสติ
คลิปที่แล้ว ให้เทคนิค 3 ส. แรก ที่ช่วยให้มีสติ
ทันความคิดลบลบ ที่มักผุดคิดในสมอง
ใน EP นี้มีเทคนิคเพิ่มอีก 3 ส.
เพื่อทำให้เราหยุดความคิดลบลบอย่างรู้เท่าทันมากขึ้น
ได้เป็น 3+3 ส. โดย 3 ส. หลังที่ช่วยสกัดความคิดลบลบ อย่างมีสติ มีอะไรบ้าง
ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
View all episodes
By CSCTRADIOคลิปที่แล้ว ให้เทคนิค 3 ส. แรก ที่ช่วยให้มีสติ
ทันความคิดลบลบ ที่มักผุดคิดในสมอง
ใน EP นี้มีเทคนิคเพิ่มอีก 3 ส.
เพื่อทำให้เราหยุดความคิดลบลบอย่างรู้เท่าทันมากขึ้น
ได้เป็น 3+3 ส. โดย 3 ส. หลังที่ช่วยสกัดความคิดลบลบ อย่างมีสติ มีอะไรบ้าง
ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย